美肌&美輪郭専門 整顔マッサージサロン TREAT【トリート】
ビハダアンドビリンカクセンモン セイガンマッサージサロン トリート
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トリート(TREAT)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/28
- 喉も乾燥対策♪
- こんにちは♪
大寒波・・・少し落ち着いたような・・でもまだまだ油断はできません。
この冬は寒さだけではなく雨が少ないため空気の乾燥も気になります。
喉が渇いて乾いた咳で目が覚めることも・・・
口の中が乾くと殺菌の役割のある唾液を乾燥させてしまい風邪をひいたり、咳き込んだり・・・。
加湿やこまめな水分補給と共に普段から「鼻呼吸」を意識することも大切です。
「鼻呼吸」は冷たい空気が喉に直接入らないため喉の保護効果があるだけでなく酸素を体内に多く取り込むことができるため睡眠の質を上げることができます。
普段から「鼻呼吸」を意識して睡眠時やトリートで施術を受けていただく時等、ゆっくり深い呼吸でより高いリラックス効果をご体感ただけたらと思います♪
【インスタID】
treat_for_beautyst
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