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ポレポレ 八尾(polepole.)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/15
- 老化防止に。日焼け止めは「塗る＋飲む」の2段構え
- こんにちは！
八尾市のシミ改善・肌質改善サロン polepole.（ポレポレ） です。
「美白のために、まずは何をすればいい？」と聞かれたら、
私は迷わず「まずはしっかり日焼け止めを塗ってください！」とお答えします。
「シミ」や「シワ」を防ぐ最大の秘訣は
まず、紫外線の外側からの遮断です。
でも、どんなに完璧に塗っているつもりでも、
実は「隙」ができているのが紫外線の怖いところ。
塗りムラ、汗による落ち、
さらには目から入る紫外線など……。
防ぎきれなかった紫外線が肌の奥に届くと、
体の中では「活性酸素」が発生し、
お肌をサビさせる「酸化」が始まってしまいます。
これが、後々のシミやたるみの原因になるのです。
そこで、ぜひセットで考えていただきたいのが
**「飲む日焼け止め（インナーケア）」**です。
「飲む」役割は、塗る代わりにすることではなく、
浴びてしまった後の「体の中の酸化」を食い止めること。
いわば、外側からのガードをすり抜けてきたダメージを、
内側から素早くリセットしてくれるレスキュー部隊のような存在です。
1. まずは「塗る」日焼け止めで、外側から徹底ガード！
2. 防ぎきれない「酸化ダメージ」は、「飲む」ケアで体の中からリカバリー！
この2段構えがあれば、夏を越したあとのお肌の疲れ方が全く違います。
「今まで塗るだけだった」という方も、
今年はインナーケアを味方につけて
酸化に負けない透明感のある肌をキープしませんか？
#日焼け止め #飲む日焼け止め #紫外線対策 #酸化 #抗酸化作用 #シミ改善 #エイジングケア #八尾エステ #八尾市 #インナーケア #美白 #日焼け後のケア #美容習慣 #健康美肌 #老化防止
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