ビユー エスティカ オリエンタル イセサキテン
- リラク
- エステ
- 群馬県伊勢崎市東本町８８－３
- 新伊勢崎駅 から車で ３分／伊勢崎駅から車で10分／本庄／藤岡
ビユー エスティカ オリエンタル 伊勢崎店(BIYU ESTETICA ORIENTAL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/10
- 減量に関する神話と真実
- ダイエットの神話
夜に食べると太る: 重要なのは、一日全体のカロリー摂取量です。
厚着をして運動するとより痩せる: 汗をかくのは水分が失われるだけであり、脂肪燃焼が増えるわけではありません。
炭水化物を完全に抜く必要がある: 炭水化物の質が重要であり、全粒穀物など良質なものを摂ることが大切です。
「ライト」や「ダイエット」食品は常に健康的: これらの製品は脂肪分が減らされている代わりに、糖分や塩分などが多く含まれている場合があります。
部分痩せは可能: 特定の部位の脂肪だけを落とすことはできません。脂肪燃焼は体全体で起こります。
食事を抜くと痩せる: 食事を抜くと代謝が遅くなり、かえって食べ過ぎを招くことがあります。
「食べるのを我慢すれば痩せる」: ダイエットは、ホルモン、遺伝、感情、生活習慣など、多くの複雑な要因が絡み合っています。
ダイエットの真実
カロリー赤字が基本: 摂取カロリーが消費カロリーを下回ることで、体重は減少します。
食事の質が重要: 栄養豊富な食品（タンパク質、食物繊維、健康的な脂質）を選ぶことが満腹感と健康を促します。
十分な睡眠が大切: 睡眠不足は食欲をコントロールするホルモンに悪影響を及ぼします。
運動は欠かせない: 定期的な運動は代謝を上げ、体重減少を助けます。
習慣を変えることが鍵: 一時的な過激なダイエットではなく、健康的なライフスタイルを継続的に続けることが、リバウンドを防ぎます。
水分補給が役立つ: 十分な水分補給は代謝を助け、満腹感をもたらします。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,000 【人気Ｎｏ１】BIYUおすすめ☆痩身コース！【90分】¥16,000⇒¥8,000
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/12
-
●2026/4/11
-
●2026/4/10
-
●2026/4/9
-
●2026/4/8
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（11）
- 2026年3月分（25）
- 2026年2月分（37）
- 2026年1月分（14）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（18）
- 2025年2月分（16）
- 2025年1月分（14）
- 2024年12月分（19）
- 2024年11月分（25）
- 2024年10月分（17）
- 2024年9月分（14）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（4）
もっと見る
ビユー エスティカ オリエンタル 伊勢崎店(BIYU ESTETICA ORIENTAL)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 【痩身】アロマリンパマッサージ＋ヒットマット60分3000円
|
|
新 規 |
¥11,250 【痩身】リンパマッサージ＋ヒットマット60分3回コ－ス11250円
|
|
新 規 |
¥9,106 【痩身】アロマリンパマッサージ３０分の３回コース¥９１０６
|
|
全 員 |
¥4,300 痩身】アロマリンパマッサージ30分＋ヒットマット=60分
|
|
新 規 |
¥8,000 【人気Ｎｏ１】BIYUおすすめ☆痩身コース！【90分】¥16,000⇒¥8,000
|
|
新 規 |
¥7,300 メソテラピー&リンパマッサージ¥7300
|
