ビユー エスティカ オリエンタル イセサキテン
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ビユー エスティカ オリエンタル 伊勢崎店(BIYU ESTETICA ORIENTAL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- にがり
- 摂取方法と注意事項
摂取方法：にがりは豆腐作りなどの料理によく使われますが、サプリメントとしても摂取できます。コップ1杯の水、ジュース、その他の飲み物に数滴加えて摂取してください。
摂取量：1日の理想的な摂取量は、製品の濃度によって異なります。過剰摂取は下痢を引き起こす可能性があるため、過剰摂取にはご注意ください。
注意事項：腎臓疾患、腸過敏症、その他の健康上の問題を抱えている方は、にがりをサプリメントとして使用する前に医師または栄養士にご相談ください。
にがりの主な利点（簡潔に）：
ミネラルが豊富 : 特にマグネシウムを多く含みます。
便通改善 : 腸の動きを助け、便秘予防に。
血圧調整 : マグネシウムが高血圧予防に効果的。
疲労回復 : 体内の代謝をサポート。
美肌効果 : 皮膚の健康を保つ働きがあります。
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