1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関西トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン昭和町・大正・住吉・住之江トップ   >  
  5. 整体ニコナ(nicona)   >  
  6. ブログ

マタニティ産後ケア・ダイエット専門サロンnicona 阿倍野 天王寺

マタニティサンゴケア・ダイエットセンモンサロンニコナ アベノ テンノウジ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
スマート支払いOK
  • 大阪府大阪市阿倍野区昭和町1-9-17 アンフィニXIX103
  • 地下鉄御堂筋線 【昭和町駅】から徒歩30秒/谷町線 【文の里駅】から徒歩3分

整体ニコナ(nicona)のブログ

2025年8月のブログ一覧

25件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 寝る前3分の骨盤底筋トレ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/31
    投稿者:
    南 洋祐
    夜のリセットタイムにコツコツ習慣夜の布団の中、赤ちゃんを寝かしつけたあと、自分のための3分間。骨盤底筋をやさしく鍛える時間を作ってみませんか?やり方 1. 仰向けに寝て、膝を…続きを見る
  • 夏の疲れをリセットする食事法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/30
    投稿者:
    南 香代子
    こんにちは♪妊産婦専門家ダイエット専門整体師のkayo先生です♪夏の暑さや帰省・旅行で、つい食生活が乱れがちになっていませんか?食事のバランスが崩れると、体の疲れやむくみが取…続きを見る
  • 歯磨きしながら骨盤締め
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/28
    投稿者:
    南 洋祐
    1日2回の習慣がエクササイズにたった2~3分の歯磨きタイムも、インナーマッスルを育てる時間に変えられます。やり方1. 足を腰幅に開いてまっすぐ立つ。2. 骨盤を立てて、背すじを伸ば…続きを見る
  • 下腹ぽっこりの意外な理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/26
    投稿者:
    南 洋祐
    「ダイエットしてるのに下腹だけが引っ込まない…」そんな方は、もしかすると「インナーマッスル」がうまく使えていないのかもしれません。インナーマッスルとは、体の奥深くにある筋…続きを見る
  • 産後の尿もれ…私だけ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/25
    投稿者:
    南 洋祐
    「くしゃみをしただけで…」「子どもを抱き上げたら…」そんなふうに感じる産後の尿もれ。実は珍しいことではありません。産後の女性のうち、約4割以上が何らかの尿もれを経験してい…続きを見る
  • 妊娠中に冷えを感じたら…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/24
    投稿者:
    南 洋祐
    妊娠中はホルモンの影響で体温が上がりやすい一方、足元やお腹の冷えに悩むママさんも少なくありません。冷えは自律神経の乱れや血行不良を引き起こし、便秘・むくみ・不眠・お腹の張…続きを見る
  • 夏の疲れは産後ダイエットの敵!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/22
    投稿者:
    南 香代子
    こんにちは♪妊産婦専門家ダイエット専門整体師のkayo先生です♪盆休みや夏の旅行、帰省は楽しみがいっぱいですが、気づかないうちに「夏疲れ」がたまっていませんか?「体がだるい」…続きを見る
  • つわりを乗り切る!快適なマタニティライフのヒント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/21
    投稿者:
    南 洋祐
    つらいつわりは、妊娠初期のママにとって大きな悩みの一つです。食べ物の匂いで吐き気がしたり、食欲がなくなったりと、赤ちゃんのためにしっかり栄養を摂りたいのに辛いですよね。つ…続きを見る
  • キッチンでかかと上げ体操
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/20
    投稿者:
    南 洋祐
    料理しながら体幹トレ毎日立つキッチン。そこで簡単にできるのが「かかと上げ体操」です。地味だけど、体幹や脚のインナーマッスルを鍛えるのにとても効果的。ちょっとした“ながら運…続きを見る
  • 授乳中に腹横筋スイッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/19
    投稿者:
    南 洋祐
    座ってるだけじゃもったいない!授乳は、1日何度も行う育児の大事な時間。その姿勢のまま、体幹をスイッチONできる簡単トレーニングをご紹介します。やり方 1. 授乳中の姿勢で、骨盤…続きを見る
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

整体ニコナ(nicona)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥0

迷ったらこれ!相談して決めたい!

提示条件:
予約時
利用条件:
新規/口コミ投稿

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥2,980

【3月限定5名】残2名 産後ダイエット整体 子連れ◎¥15,000→¥2,980

提示条件:
入店時
利用条件:
初回/口コミ投稿/ダイエットしたい方
有効期限:
2026年03月31日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥2,980

【4月限定5名】残5名 産後ダイエット整体 子連れ◎¥15000→¥2980

提示条件:
予約時
利用条件:
初回/口コミ投稿/ダイエットしたい方
有効期限:
2026年04月30日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥2,980

【産後骨盤矯正】産後1~3ヶ月 子連れOK★¥12,000→初回限定¥2,980

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方/口コミ投稿

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥2,980

【産後骨盤矯正】産後4ヶ月~半年 子連れOK★¥12,000→初回限定¥2980

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方/口コミ投稿

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥2,980

【産後骨盤矯正】産後半年~1年未満 子連れOK★¥12,000→初回限定 ¥2,980

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方/口コミ投稿
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

整体ニコナ(nicona)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅