マタニティ産後ケア・ダイエット専門サロンnicona 阿倍野 天王寺
マタニティサンゴケア・ダイエットセンモンサロンニコナ アベノ テンノウジ
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- 大阪府大阪市阿倍野区昭和町１－９－１７ アンフィニXIX１０３
- 地下鉄御堂筋線 【昭和町駅】から徒歩30秒/谷町線 【文の里駅】から徒歩3分
整体ニコナ(nicona)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- 甘い物が止まらない！原因は意志ではなく脳？
夜泣きや授乳で細切れ睡眠が続くと、無性に甘い物が食べたくなりますよね。「意志が弱いから」と自分を責めないでください。科学的には、睡眠不足になると食欲を抑えるホルモンが減り、逆に食欲を増進させる『グレリン』が増えることがわかっています。わずかな寝不足でも高カロリーな物を欲する割合が45％も上がるというデータもあるほど、脳がSOSを出している状態なのです。
ダイエット成功のコツは、甘い物を我慢するのではなく、まずは脳を休めること。短時間でもリラックスできる時間を作ることで、ホルモンバランスが整い、自然と食欲も落ち着いてきます。当サロンのケアで深い休息を味わい、脳を「痩せモード」に切り替えませんか？ただし、育児ノイローゼなど心の苦しさが強い場合は、専門のカウンセリングも検討してくださいね。
阿部野 天王寺
マタニティ産後ケア・ダイエット専門サロンnicona
大阪市阿倍野区昭和町1-9-17 アンフィニXIX阿倍野昭和町103号
大阪メトロ御堂筋線「昭和町」駅から徒歩30秒
大阪メトロ谷町線「文の里」駅から徒歩5分
《電話番号》
090-7485-3545
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