【肩こり/頭痛・腰痛/筋膜リリース・骨盤矯正・猫背矯正】リョウちゃん整体
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投稿日：2026/1/18
- 背中から来る痛みとは？
- おはようございます。リョウちゃん整体の武田です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
背中から来る痛みとは、「背中に原因があって起こる痛み」だけでなく、内臓や神経、姿勢などが原因で背中に痛みとして現れる状態も含めて使われる言い方です。見た目や動きだけでは判断しにくいことが多いのが特徴です。
まず、筋肉や骨格が原因の場合です。長時間の同じ姿勢、猫背、スマホやデスクワークの多さなどで、背中の筋肉が硬くなったり炎症を起こしたりすると、重だるい痛みや動かしたときの痛みが出ます。寝違えやぎっくり背中のように、急に強く痛むこともあります。
次に、神経が関係する痛みがあります。背骨の間から出る神経が圧迫されると、背中だけでなく、胸・脇腹・腕・腰にかけて放散するような痛みやしびれを感じることがあります。肋間神経痛もこのタイプで、深呼吸や体をひねったときに鋭く痛むのが特徴です。
また重要なのが、内臓からの関連痛です。胃や十二指腸の不調ではみぞおち～背中、胆のうや膵臓では右背中～背中中央、腎臓では腰に近い背中に痛みが出ることがあります。この場合、姿勢を変えても痛みがあまり変わらず、吐き気・発熱・食欲不振などを伴うことがあります。
さらに、心臓や大血管が原因の痛みもあります。狭心症や心筋梗塞、大動脈解離などでは、胸だけでなく背中や肩甲骨の間に強い痛みを感じることがあり、冷や汗や息苦しさを伴うのが特徴です。これは特に注意が必要です。
対処として、動かすと楽になる・悪化するか、安静でも痛むか、他の症状（発熱・吐き気・しびれなど）があるかを観察することが大切です。筋肉由来なら温めたりストレッチで改善することが多いですが、安静でも続く強い痛みや、急激な痛み、内臓症状を伴う場合は早めに医療機関を受診してください。
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