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【肩こり/頭痛・腰痛/筋膜リリース・骨盤矯正・猫背矯正】リョウちゃん整体

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リョウちゃん整体のブログ

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投稿日:2026/3/18
カッピングとは?
カッピングとは?_20260318_1



おはようございます。リョウちゃん整体の武田です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

「吸い玉(すいだま)」または「カッピング」は、皮膚にガラスやシリコン製のカップを吸着させ、内部を陰圧(真空状態)にして血流を促す施術です。東洋医学では古くから使われており、マッサージや鍼灸と並ぶ民間療法のひとつです。以下のような仕組みや効果があります。


仕組み
カップ内の空気を抜いて皮膚を引っ張ることで、皮膚の下にある毛細血管が一時的に拡張し、血液の流れを強く促します。この陰圧によって、血液やリンパの循環が良くなり、滞った老廃物の排出が助けられるとされています。


期待される効果
 血行促進による筋肉のこりや張りの緩和
 疲労回復や冷えの改善
 肩こり・腰痛の軽減
 自律神経のバランスを整える効果
 デトックス(老廃物の排出促進)効果があるとされる

ただし、医療的な効果については科学的根拠が十分に確立されているわけではありません。リラクゼーションや血流促進を目的に取り入れる人が多いです。


注意点
 吸着した部分に丸い赤紫色の痕が数日~1週間ほど残る
 強く吸いすぎると皮下出血や水ぶくれになることがある
 糖尿病や皮膚疾患のある人、血が止まりにくい人は避けたほうがよい
 施術後は血流が良くなっているため、飲酒や入浴をすぐに行うのは控える


予防・日常での活用
慢性的な肩こりや冷えなどが気になる人は、週1回程度の軽いカッピングや、代わりに温熱療法・ストレッチなどを日常的に取り入れるとより効果的です。
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リョウちゃん整体 武田 領
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リョウちゃん整体 武田 領

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リョウちゃん整体のブログ(カッピングとは?)/ホットペッパービューティー

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