まほろば整骨院 相模大野院のブログ
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投稿日：2024/1/20
- 股関節のつまり感ありませんか？
- 股関節の違和感、つまり感はありますか？
『反り腰』姿勢の方で、股関節のつまり感を
感じている方は多いのではないでしょうか？？
◎股関節の引っ掛かり感
◎長い時間歩くと痛む
◎鼠径部、太ももの外側の痛み
◎足を上げた時のつまり感
これらを感じている方は
股関節インピンジメント症候群（FAI）
の可能性が高いです。
股関節を構成している骨になにかしらの異常があり、
股関節を動かした際の繰り返しの衝突によって
関節や、軟骨に損傷が生じます。
このFAIが起こる原因には骨の異常以外には
・股関節の可動性や安定性の低下
（お尻の筋肉が硬い・筋力低下など）
・腰椎、骨盤帯の可動性・安定性の低下
などがあります。
『反り腰』ではこれらの問題が
起こりやすいとされています。
普段から反り腰でいると
そうではない正しい姿勢が
わからなくなってしまうという方も多いです。
一度正しい姿勢を体に覚えさせるところからスタートするといいですね！
♪------------------------------♪
【まほろば整骨院 相模大野院】
神奈川県相模原市南区相模大野３－１６－５ 三枝ビル１F
相模大野駅徒歩3分
■営業時間：9：00～20：00
■電話番号：042－705－1842
■定休日：水曜
URL：https://mahoroba-seikotsu.com/
Instagram：@mahoroba1842
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投稿者
望月 陽斗
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