まほろば整骨院 相模大野院のブログ
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投稿日：2024/6/18
- 何でぎっくり腰になるの？
- ぎっくり腰の原因はご存知でしょうか？
重い物を持った？
くしゃみをした？
急にかがんだ？
皆さんそれがきっかけでなってますか？
その痛み数カ月に一回繰り返してませんか？
症状を繰り返すということは根本の原因ではない！と言う事です。
皆さんがぎっくり腰を起こす前に必ず行っていることがあります。
疲労の蓄積(筋疲労)です。
ほっておいてませんか？日々の疲れ・・・
最近仕事が忙しくなった。
休む暇が無くなった。
なんだか疲れが取れない。
多くの人がこの状態をほっておいて、ぎっくり腰になっています。
忙しい時だからこそ自分の身体に時間を与えましょう。
忙しいのに痛くて動けないでは、普段の生活に支障がでます。
歩けない…
立てない…
トイレが遠い…
起き上がれない…
「痛み」とは人が発する危険信号です。
痛みが無くなったからと言って何もしないでいるとまたすぐに繰り返してしまいます。
この危険信号をくみ取ることが出来ればぎっくり腰も起こしにくい身体になります
違和感を感じた際には十分にお気を付けください！♪------------------------------♪
【まほろば整骨院 相模大野院】
神奈川県相模原市南区相模大野３－１６－５ 三枝ビル１F
相模大野駅徒歩3分
■営業時間：9：00～20：00
■電話番号：042－705－1842
■定休日：水曜
URL：https://mahoroba-seikotsu.com/
Instagram：@mahoroba1842
♪-----------------------------♪
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整体師（国家資格保持者）
上原 聖那ウエハラ セナ
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