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- 酒田駅から車で10分※リンパマッサージ/アロマリンパ/フェイシャル/もみほぐし/足つぼ
りらく庵のブログ
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投稿日：2026/1/15
- 女性のお悩みに「血海(けっかい)」で流れを整える
- ご覧いただきありがとうございます。りらく庵の本間です。
生理痛は経血を体外に出すときに子宮が収縮して起こるお腹、腰、頭などの痛みです。
そんなときは腹部や腰をよく温めたり、ツボ押しで子宮、卵巣の血行をよくしてあげましょう。
●血海(けっかい)
血海は、婦人科系疾患によく効くと言われているツボで、血液循環をよくし経血量を安定させてくれます
・見つけ方：膝のお皿の内側上端から、指幅４本分あがったところ
・押し方：親指の腹をツボに押して、骨の内側のキワを意識して押す。左右同様に３～５回ほど
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