リラクアン
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- 山形県酒田市富士見町２丁目13-1
- 酒田駅から車で10分※リンパマッサージ/アロマリンパ/フェイシャル/もみほぐし/足つぼ
りらく庵のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/9
- 花粉症対策に免疫力アップを
- ご覧いただきありがとうございます。りらく庵の本間です。
風が「首」の後ろから吹き込むことで、風邪をひくともいわれます。ストールを巻くなどして首をカバーし、強い風をまともに受けないようにしましょう。
花粉症は体のバリア機能の低下が原因の一つと言われています。ストレスや体力の低下は、アレルギー症状を悪化させます。早寝早起きの規則正しい生活は、免疫力を強化し、春に乱れがちな自律神経のバランスを整えて気持ちを安定させます。
加えて体のバリア機能の役割を果たす「気」を補う、山芋や大豆、キノコ類を取り入れて抵抗力をアップさせましょう。
＜迎香（げいこう）＞
小鼻のすぐわきの少しへこんだところにある「迎香（げいこう）」というツボは、鼻水、鼻づまり改善の代表的なツボです。
鼻がつまったときに押すとスッキリします。
人差し指か中指を使い、鼻を挟むような気持ちでやや上向きに押すのがお勧めです。
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