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Cachette.~トータルビューティ美心~

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カシェット(Cachette.)のブログ

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投稿日:2023/9/25
【からだの変化とは??】
【からだの変化とは??】_20230925_1

こんにちは Cachette.です

少しずつですが暑さも和らいで来ましたね

今日は皆様にからだの変化について お話ししたいと思います

年齢と共に体型は変化して 知らない内に気付いたら脂肪がつきやすくなっていませんか??

それは基礎代謝量が減っていく為で、以前と同じ生活運動をしていても 消費エネルギーが少なくなっています。

食べる量など以前と変わらないエネルギー摂取と消費のバランスが崩れ 体型も崩れて行きます

女性は15歳くらいがピークで その後は年齢と共にどんどん低下してしまいます

年齢と共に減少するのが『基礎代謝量』なんです

基礎代謝とは 心臓を動かしたり、呼吸したり体温を保つなど「生きている事を維持するため」に必要なエネルギー
寝ていても絶えず使い続けているエネルギーなんです

基礎代謝は24時間使われ1日の総消費エネルギーの内 なんと60%も占めているんです

【からだの変化とは??】_20230925_2

痩せやすく太りにくい体である為には『基礎代謝が高いこと』が絶対条件なんです!!!

Cachette.のリンパマッサージで基礎代謝を上げ、更に免疫力も上げて行きましょう

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【Cachette.(カシェット)】

〒447-0865
愛知県碧南市浅間町5-45ラフィーネ新川102
(ドン・キホーテから北に約700m
水門前のレンガ調のマンションです)


instagram→ @cachette.k

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カシェット(Cachette.) 石原
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投稿者
カシェット(Cachette.) 石原

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カシェット(Cachette.)のブログ(【からだの変化とは??】)/ホットペッパービューティー

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