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ワト(WATO)のブログ
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投稿日：2026/3/4
- 【噛みしめ】実は顎だけでなく体にも影響しています
- 鍼灸整体院WATOの石田です。
いつもご利用いただきましてありがとうございます。
本日は美容コースのお客様の中でも多い
「噛み締め（食いしばり）」をはじめとした顎の悩みについての
ブログを書かせていただきます。
食いしばりというと「顎や歯の問題」と
思われがちですが
実は体全体に影響するケースも多く見られます。
例えば、次のようなお悩みはありませんか？
・こめかみ周辺の頭痛
・首や肩のこりが強い
・朝起きても疲れが取れない
・顔のエラ張りやフェイスラインの変化
・腰や背中がいつも張っている
食いしばりが続くと
顎の筋肉だけでなく側頭筋・首・肩の筋肉まで緊張しやすくなります。
その結果、頭痛や肩こり
首の張りなどにつながることがあります。
また、無意識に歯を食いしばる癖がある方は
体にも力が入りやすく、呼吸が浅くなったり
姿勢のバランスが崩れることもあります。
そのため、食いしばりのお悩みは顎だけを見るのではなく
首・肩・姿勢・体の使い方まで含めて整えていくことが大切です。
「マッサージをしても肩こりが戻ってしまう」
「頭痛や顎の疲れが続いている」
このような方は、食いしばりが関係している可能性もあります。
当院では
顎だけでなく首・肩・姿勢のバランスを含めたケアを行っています。
気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
鍼灸整体院WATO
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【電話】070-4398-7926（受付時間9:00～21:00）
【住所】東京都世田谷区玉川3-10-4グランフォレ3Ｄ
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【営業時間】 9～21時（最終受付20時）
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