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晴-HARE- ドライヘッドスパ専門店

ハレ ドライヘッドスパセンモンテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 東京都練馬区豊玉中3-2-11GNコート練馬301号
  • 練馬駅から徒歩8分|西武線中央口|大江戸線A2出口|※301号室を呼び出して下さい。

晴(HARE)のブログ

ビューティーのブログ一覧

35件のブログがあります

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  • 歯周病について
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    高崎 敦子
    こんばんは!あつこです(*^-^*)さて。四十にもなれば気になる歯周病・・・歯医者さんでは歯周ポケットを磨くよう指導されるがそんなんじゃ間に合わない揺らめく我々の大人事情…【従…続きを見る
  • アンチエイジング
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    高崎 敦子
    こんにちは!あつこです(*^-^*)アンチエイジングという言葉が美容業界で登場してからごっちゃになっている方へ!●加齢:年齢を重ねること生まれてから死ぬまでの物理的時間●老化:…続きを見る
  • 【少食こそが】健康な体と若さをつくる
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    高崎 敦子
    こんばんは!あつこです♪( ´▽`)空腹状態になると体がエネルギーを蓄えようとして不必要な免疫細胞がリサイクルされます定期的に絶食をすると体がサバイバルモードに切り替わり蓄…続きを見る
  • 「加齢」と「老化」は違う※ちょっと専門的なお話です
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/6
    投稿者:
    高崎 敦子
    こんにちはあつこです( ^^)「アンチエイジング」と、いう言葉が美容業界で使われるようになってからごっちゃになってる方へ!【加齢】は→年齢を重ねること産まれてから死ぬまでの物…続きを見る
  • リクエストがあって続きの続き!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    高崎 敦子
    ちょっと見辛かったらすみません<(_ _)>【ダイエットで必要な指標は4つだけ】--------------------------------1: BMI(ボディ・マス・インデックス)2:LBM(リーン・ボディ・マ…続きを見る
  • リクエストがあって昨日の続き!笑
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    高崎 敦子
    ちなみに皆さん!そもそものことを伝えるけどダイエットって「痩せる」という意味ではない/【規定食】を意味します\健康を保つための食事のことを言いますよ!だから、痩せすぎの人…続きを見る
  • ダイエットに失敗する理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/15
    投稿者:
    高崎 敦子
    こんにちは!あつこです( ^^)ダイエットとファスティングって一貫しているようでちょっと畑違いだけど、共通点があってね添付のように追い込み前に「代謝低下が起こらないように」カ…続きを見る
  • 寒さ本格化に備える賢者の食卓
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    高崎 敦子
    立冬・・・はもう過ぎましたがしばらく暖かい日が多かったですね!こんばんは、あつこですしかし一気に気温が下がり寒い朝・・こんな日はあったまるお料理で食養生◎【お鍋の季節がい…続きを見る
  • 「お野菜を食べているから大丈夫!」では
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    高崎 敦子
    /ありません!\これこそ一つ前の記事のテーマになった【新三大栄養素の欠乏】に直結するのでその代償は思わぬ数の病気や不調として現れますこんばんは。あつこです。特に要となる【…続きを見る
  • 【新型栄養失調】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    高崎 敦子
    ━━━━━━━━━━━●○現代食と健康食品にパラダイムシフトを起こせ○●━━━━━━━━━━━こんにちは!あつこです!新型栄養失調は↓【新3大栄養素】の不足です「ミネラル…続きを見る
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