きのて整体院 腰痛・肩こり・産後骨盤・マタニティ・美脚・フェイシャル
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投稿日：2026/3/13
- 産後に起こる骨盤と筋肉の変化
- こんにちは！
きのて整体院の越田です。
産後は骨盤や体幹の筋肉（横隔膜・腹横筋・多裂筋・骨盤底筋群）に大きな変化が起こります。
出産によって骨盤が開き、体幹の“支える力”が低下すると、腰痛・肩こり・尿もれや下半身太りなどさまざまな不調が現れやすくなります。
特に骨盤底の筋肉は出産の負担を受けやすく、そのまま放置すると日常生活にも影響を及ぼすことがあります。（※上の画像は出産前後の体幹・骨盤底筋の位置関係を示した図です。産後はこの筋肉の連動が崩れやすくなります。）
「産後の骨盤矯正って何をするの？」と感じている方へ、きっと整体院 難波院のアプローチをご紹介します。当院では単に骨盤を手で整えるだけでなく、あなたの体の“ゆがみ”を3Dで分析し、本当の原因を見極めたうえで施術を組み立てます。骨盤のゆがみだけでなく、姿勢全体や股関節のズレ、筋力バランスの崩れまで検査していくので、戻りにくい身体
づくりが可能です。低下しやすい体幹筋群や骨盤底筋の働きを取り戻すことで、腰痛・肩こり・尿もれ・産後太りなどの改善にもつながります。施術のポイントは3つ。
1 姿勢と筋バランスの分析
2 全身のゆがみ調整
3 日常生活のアドバイスとセルフケア指導です。
お子様の抱っこや授乳で負担がかかる骨盤・背骨周りの筋肉を整えることで、“戻りにくい”身体を作ります。
産後の体は変化が大きく、産後1年以上経っている方でもケアを始める価値があります。
骨盤底筋群を含む体幹の筋肉は、日常生活での動きや姿勢、呼吸とも深く関係しており、早めのアプローチが回復をスムーズにします。
ホットペッパービューティーから簡単にご予約いただけます。
産後の不調や体型の変化が気になるママは、ぜひきのて整体院へご相談ください。
ご予約はこちらからチェックしてください。
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