アオイ(Aoi)のブログ
プライベート
投稿日：2025/12/17
- ただ、今を生きる
こんにちは。中澤です。
今回の記事が記念すべき、ブログ100件目になります♪がいつも通り書き進めて参ります。笑
少なくとも2人の方は僕のブログを楽しみにしてると仰ってくれてるので！笑
「今」を大切にはよく聞くのですが、僕達日本人は昔から、「禅」を通してその大切さを受け継いで来ているのではないかと思います。
その時々に感じる「わび」「さび」も禅の言葉ですし、華道・茶道等も禅の教えを体現していると言えます。
「◯◯道」における動作のひとつひとつには意味があり、その動作に想いを込め、または
思考を超えた無我の状態で行う事で、
自分と自然・超自然との繋がりや調和を感じたりするのかなと思います。
そしてそれら全てが「今」に繋がっていると思うのですが、皆さんはどう思われますか？
ちなみに僕はお華もお茶もやった事ないですけどw 空手は茶帯です！笑
では日常生活の中でどの様に「今」を感じれるのでしょうか？
実は難しい事ではありません。
風に揺れる花を見て美しいと思い、花に触れて愛しく思い、その香りに癒され、
その花を食べて、、、食べなくてもいいですねw
その時、貴女の心は「今、ここ」にあるはずです。
禅僧の鈴木大拙さん曰く、「どんなことでも良い。ただその事だけをおやりなさい」と。
例えば、お皿を洗うとしましょう。
タブレットをそばに置き、流し見しながら 更には洗い終わったら次何をやるのかを
考えながら洗う。
貴女の心は今そこにありますか？
お皿の感触を手で感じ、水の冷たさ温かさも感じながら、アワアワも楽しみ
お皿が綺麗になって行く様を楽しむ。
貴女の心は今ここにあります。
日常のどんな風景にも、どんな行動や所作にも貴女の心を向ける事で
「今」を感じられると思います。
その時間や回数が増えていく事により、「今」を生き過去や未来に対する執着を
手放せる気がします♪
どんな事でも良いので少しずつやってみてください♪
きっと良い効果が有りますよ！
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