イワタセイタイイン プロデュースド バイ イワタセッコツイン
- 整体・カイロ
- 三重県四日市市久保田２－１５－７
- 30～60代 女性が通いたくなる整体 近鉄四日市駅より車で5分の整体院
いわた整体院 produced by いわた接骨院のブログ
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投稿日：2026/2/20
- なぜ腰の片側だけが痛むか？バランスが崩れる根本原因
- 「椅子から立ち上がる時、いつも左側の腰が痛む」
「洗顔で中腰になると、右側の腰だけにピリッと電気が走る」
このように、腰痛が「片側だけ」に現れる経験はありませんか。
四日市のいわた整体院に来院される40～60代の方でも、左右どちらか一方の痛みを訴える方は非常に多いです。湿布を貼ってその場をしのいでも、すぐに再発してしまう。それは、痛みが出ている「場所」ではなく、体に「左右差」を生んでいる根本的な原因が解決されていないからです。
なぜ片側だけに負担が集中するのか
腰痛が一方に偏る主な理由は、骨格の歪みによる「荷重のアンバランス」です。
骨盤の傾きと捻じれ
日常生活で足を組む、片足に重心を置いて立つ、決まった側でカバンを持つといった習慣により、骨盤は左右非対称に歪みます。骨盤が傾くと、上半身を支えるための筋肉の使い方も左右で不均等になり、特定の側だけが「常に筋トレをしている状態」になって疲弊します。
背骨の側弯（そくわん）傾向
骨盤の土台が崩れると、背骨はバランスを取ろうとして微妙にカーブを描きます。これにより、片側の関節の隙間が狭くなり、神経を圧迫したり、関節同士がぶつかりやすくなったりして痛みを生じさせます。
筋力の左右差
過去の怪我や生活習慣により、片側のインナーマッスル（大腰筋など）が硬く縮んでしまうと、腰椎を一方に引っ張り続けてしまいます。
いわた整体院での根本改善アプローチ
当院では、片側の腰痛を「体全体のバランスの崩れ」として捉え、以下のステップで改善を目指します。
最新の姿勢分析： どの程度左右のバランスが崩れているのかを数値化し、痛みの「真犯人」を特定します。
トムソンベッドによる精密矯正： 捻じれた骨盤や背骨を、負担の少ない方法でミリ単位で整えます。
体幹ケアと習慣改善： 弱っている側の筋肉を活性化させ、左右均等に体重を支えられる体を作ります。
「片方だけだから大丈夫」と放置すると、庇っている反対側の膝や股関節にまで痛みが波及することがあります。丁寧なカウンセリングで、あなたの体が発している「歪みのサイン」を読み解き、痛みのない軽やかな日常を取り戻すサポートをさせていただきます。
いわた整体院 produced by いわた接骨院
整体/姿勢/骨盤矯正/姿勢矯正/腰痛/肩こり/ぎっくり腰/ヘルニア/椎間板ヘルニア/脊柱管狭窄症/肩甲骨/ストレッチ/四日市
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