イワタセイタイイン プロデュースド バイ イワタセッコツイン
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投稿日：2026/2/21
- マッサージで治らない肩こり実は「自律神経」が原因？
- こんにちは！
四日市にる整体が人気ないわた整体院の岩田です。
「マッサージに行っても、数日でまた肩がガチガチになる…」
そんな、しつこい肩こりに悩まされていませんか？
実は、ただの筋肉疲労だと思っていたその症状、根本的な原因は「自律神経の乱れ」にあるかもしれません。
そこで今回は、肩こりと自律神経の意外で深い関係について分かりやすく解説します。
◆交感神経が筋肉を硬くする
そもそも自律神経には、体を活発にする「交感神経」と、リラックスさせる「副交感神経」の2種類が存在します。
仕事のプレッシャーや長時間のスマホ操作などでストレスがかかると、交感神経が優位になりっぱなしになります。
すると、血管がギュッと収縮して血流が悪化してしまうのです。
結果として、首や肩の筋肉に十分な酸素や栄養が届かず、ガチガチの頑固なこりが引き起こされます。
◆痛みがさらなるストレスを呼ぶ悪循環
さらに厄介なのは、肩がこって「痛い」「重い」と感じること自体が、脳にとって新たなストレスになる点です。
なぜなら、その不快感が交感神経をさらに刺激し、もっと筋肉を緊張させてしまうからです。
したがって、「ただ力任せに強く揉めば治る」というわけではありません。
痛みを伴う強すぎるマッサージは、逆に体が防御反応を起こして、自律神経を緊張させてしまうこともあります。
◆解決の鍵は「リラックス」と「姿勢」
つまり、しつこい肩こりを根本から手放すには、副交感神経のスイッチを入れて心身をリラックスさせることが不可欠です。
当サロンの
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では、心地よい圧でこわばった筋肉を緩め、自律神経のバランスを整えていきます。
また、深い呼吸ができるように胸周りの姿勢も改善していくため、施術後は「スッキリ眠れるようになった」というお声も多くいただいています。
慢性の肩こりにお悩みなら、ぜひ一度ご自身の「自律神経」を労わるケアを始めてみませんか？
下記のクーポンからご予約してみてくださいね。
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Tel 059-353-0018
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