イワタセイタイイン プロデュースド バイ イワタセッコツイン
- 整体・カイロ
- 三重県四日市市久保田２－１５－７
- 30～60代 女性が通いたくなる整体 近鉄四日市駅より車で5分の整体院
いわた整体院 produced by いわた接骨院のブログ
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投稿日：2026/2/24
- お腹ぽっこりの原因。体幹が弱いと太りやすくなる理由
- 「手足は細いのに、お腹だけぽっこり出ている」「食事制限をしているのに、腰回りの浮き輪肉が全く落ちない」と悩んでいませんか。
四日市のいわた整体院です。
頑張ってダイエットをしているのに体型が変わらない場合、その原因はカロリーの摂りすぎではなく「体幹（インナーマッスル）の弱さ」にある可能性が非常に高いです。
体幹とは、体を内側から支える「天然のコルセット」のような筋肉群のことです。
妊娠・出産や長年の運動不足、デスクワークなどでこの体幹が弱まると、体をまっすぐ支えきれなくなり、骨盤が歪み、姿勢が崩れます。
最も厄介なのは、体幹が弱まると「内臓を正しい位置に留めておけなくなる」ことです。
支えを失った胃や腸などの内臓は、重力に従って下へ下へと落ちていきます（内臓下垂）。これが「ぽっこりお腹」の正体です。さらに、押しつぶされた内臓は血流が悪くなり、機能が低下します。内臓機能の低下は基礎代謝の急激な低下を招き、「少し食べただけでも脂肪として溜め込みやすい、燃費の悪い体」を作り上げてしまうのです。
この状態で腹筋運動（クランチ）などのアウターマッスルを鍛えても、根本的な解決にはなりません。必要なのは、体の内側から引き締めるケアです。
当院では、以下の3ステップで「太りにくい体」の土台を作ります。
整体： 歪んだ骨格と骨盤を整え、内臓が本来の働きを取り戻すため骨盤を起こします。
体幹トレ： 激しい動きではなく、正しい姿勢で寝ているだけの体幹トレ、寝ていたインナーマッスルを目覚めさせます。
栄養指導： 筋肉の質を高め、代謝をさらに後押しするための栄養の取り方をお伝えします。
実際に当院へ通われているお子様を出産されたママさんも、
「特別な運動はしていないのに、体幹を意識して生活するだけで、ズボンの上に乗っていたお肉がスッキリしました！」
と、その効果に驚かれています。
「歳だから」「体質だから」と諦める前に、まずは体の中心である体幹を見直してみませんか。
四日市で本気の体質改善を目指す方は、ぜひ当院へご相談ください。クーポンページよりご予約をお待ちしております。
いわた整体院 produced by いわた接骨院
三重県四日市市久保田2-15-7
Tel 059-353-0018
骨盤矯正/姿勢矯正/産後骨盤矯正/産後整体/整体/腰痛/肩こり/肩甲骨/ストレッチ/四日市/ダイエット/ダイエット整体
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