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ヌアラ(Nuala)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/23
- マッサージはどれくらいのペースで行くのがベスト？
皆さま"マッサージ”はどのタイミングで行ってますか？
お疲れが限界に達した時、
お時間がある時、
自分へのご褒美をあげたい時、
つい自分のことは後回しにしてしまい、
限界がきたら…というタイミングで行く方が多いと思いますが、
そのタイミングでは既に遅いんです！！！！！
前回ほぐした筋肉が元の状態に戻り
また表面の筋肉をほぐす、、この繰り返し。
それではいつまで経っても奥の筋肉までほぐすことが出来ません（ ; ; ）
表面がほぐれている状態でほぐすことが出来れば
さらに奥の筋肉をほぐすことが出来るんです！
なので、ちょっと体が動きにくくなってきたなぁと感じたら
是非自分へのご褒美の時間を作ってあげてください！
理想は7～10日です(＞＜)
皆さまのご来店心よりお待ちしております♪
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