ヌアラ
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ヌアラ(Nuala)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/27
- マッサージで自律神経が整う理由
- 生理前や季節の変わり目、
なんだかイライラしたり眠れなかったり…。
そんな時は『自律神経のバランス』が乱れているサインかもしれません。
マッサージで体がほぐれると、血流が良くなり、呼吸も深くなります。
この時、リラックスをつかさどる【副交感神経】が優位になって
心拍や血圧がゆるやかに整っていくんです☆
さらに、マッサージの心地よい刺激によって
"幸せホルモン"のオキシトシンやセロトニンが分泌され
心もふわっと軽くなります♪
マッサージは、ただのリラックスではなく
"自律神経を整えるケア"でもあります！
疲れやすい時こそ、ゆっくりと体をゆるめてあげてください◎
皆さまからのご予約心よりお待ちしております♪
公式LINE @356csglt からも
お気軽にお問い合わせください◎
Instagramもやってます★
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