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プロムナード(PROMENADE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/19
- 「腸」と「肌」の密接な関係
- こんにちは！プロムナードです。
「腸」と「肌」には密接な関係があるのをご存じですか?
腸の状態は、そのままダイレクトに肌にあらわれます。
便秘の時はお肌があれているという事はありませんか？
便秘になると腸内に有害な物質がたまってしまい、腸内環境の悪化から
腸管機能の低下につながって、免疫力が弱くなることがあります。
身体の免疫力が低下することで、肌へも悪影響を及ぼします。
腸内環境の悪化により肌のターンオーバーも乱れ、
ニキビができやすくなってしまうのです。
おならが臭い、下痢や便秘が続く、悪臭がする、
お腹が張るなどはお腹の中に悪玉菌が増えているという事です。
便秘がちな人は、運動や食生活の改善を心掛けましょう。
暑い日々が続くのでなるべく冷たい飲食は控えめに、、、、＞＜
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