ルフロ 鎌倉店(LeFuro)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
- セラピスト RISA
寒い日は外出を控えてしまって運動不足となったり、美味しいものをついついたくさん食べてしまったり、お仕事や家事・育児・介護などの疲労からストレス増加やホルモンバランスの乱れ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
- セラピスト RISA
普段ご自身を労るお時間はありますか？本日はある一冊の本にある、皮膚からの癒しについて素敵なメッセージをお伝えしたいと思います(^ ^)皮膚に思いやりをもって触れると、お互いの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- セラピスト RISA
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/7
- 投稿者：
- セラピスト RISA
前回に続き、眠りの悩みが慢性化しないために、日常的にできるセルフケアを1日の流れに沿ってご紹介していきます♪【朝】体内時計をリセットしよう！・決まった時間に起床する・太陽…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/26
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- セラピスト RISA
本日は睡眠の重要性についてお伝えします！厚生労働省の調査によれば、日本人の約4割の睡眠時間は6時間未満。さらに、5人に1人は「睡眠の質に満足できない」と感じているそうです。み…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- セラピスト RISA
皆様、休むこともちゃんと予定に入れてますか？忙しい毎日、朝起きてから夜寝るまで「やること」がぎゅうぎゅう詰めになっていませんか？・子どもや家族のこと・仕事や家事・LINEなど…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/17
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- セラピスト RISA
12月から早くも人気の湯治＋マッサージのセットクーポン(^ ^)ミネラルミストをチャージしたぽかぽかの身体をさらに心地よくほぐしていく大満足のコース♪ヘッドスパか深層オイルアロ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/15
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- セラピスト RISA
いつもルフロ・HARENOHISPA鎌倉店へご来店頂き誠にありがとうございます！お問い合わせが多いペア様のご案内につきまして、マッサージスタッフが1名の為前後で湯治にお入り頂きますよ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/8
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- セラピスト RISA
寒いとなんだかやる気が起きなかったり食欲がわかなかったり。。。気温が下がり身体が冷えると交感神経が優位に。血管が収縮して腸に向かう血液量が少なくなり腸の動きが悪くなるんで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/6
- 投稿者：
- セラピスト RISA
こんにちは＾＾毎日のお仕事や家事育児などで、気づかないうちにストレスや疲れがたまっていませんか？そんな時におすすめなのが ヘッドスパです実は、ヘッドスパを受けることで「幸…続きを見る
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