ルフロ 鎌倉店(LeFuro)のブログ
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投稿日：2026/3/8
- マッサージの後に温まるメリット！
- マッサージの後に身体を温めることは、施術の効果を最大化し、
持続させるために非常に有効です。主なメリットは以下の通りです(^ ^)
1. 血行促進と疲労回復の促進
マッサージでほぐされた筋肉の血流がさらに良くなり、老廃物の排出（デトックス）が促進されます。
これにより、疲労感の軽減や身体の回復が早まります。
2．筋肉の弛緩とこりの再発防止
温めることで筋肉がリラックスした状態を保ち、せっかくほぐした筋肉が
すぐに固まるのを防ぎます。深いリラクゼーション効果も期待できます。
3. マッサージ効果の持続
施術で柔軟になった筋肉や結合組織の柔軟性を保ち、効果を長持ちさせます。
4.冷え性の改善
身体の深部から温めることで、慢性的な冷え性の改善に繋がります。
5. 好転反応の緩和
マッサージ後に起こるだるさや寒気（好転反応）がある場合、
身体を温めることで症状が和らぐことがあります。
マッサージ後は、身体が老廃物を排出しやすい状態になっているため、
水分をしっかりと摂り、温かくして過ごすのが理想的です！
マッサージをしてからTOJIに入ることによって身体に起きている変化が
こんなにもたくさんあるんですね(^ ^)
是非一度体感されてみてください♪
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