痩せたい人の専門店プレミアムダイエットサロンQueen【クイーン】 神戸三宮店
ヤセタイヒトノセンモンテン プレミアムダイエットサロン クイーン コウベサンノミヤテン
- エステ
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- 兵庫県神戸市中央区加納町６-6-2 ハニービル8F
- 全線三宮駅から徒歩２分 ダイエット/エステ/リンパ
クイーン 神戸三宮店(Queen)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/13
- 投稿者：
- 神戸三宮 スタッフ
こんにちは！クイーン神戸三宮店です♪皆さんはダイエットサプリは飲まれていますでしょうか？クイーンのサプリは市販では買えないカプセルで出来ているので本っ当にオススメです！う…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/6
- 投稿者：
- 神戸三宮 スタッフ
腹式呼吸とは、息を吸うときに腹部を膨らませ、息を吐くときに腹部をへこませる呼吸法です。【効果】リラックス効果やストレス軽減便秘や胃酸の逆流の改善免疫力向上や新陳代謝の促進…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/27
- 投稿者：
- 神戸三宮 スタッフ
ダイエット目的の場合は、1回2km（30分以上）以上のウォーキングを毎日続けるのがおすすめです。 ウォーキングは有酸素運動のため、20分以上続けることで脂肪燃焼効果が期待できます…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/24
- 投稿者：
- 神戸三宮 スタッフ
代謝が下がる主な理由は、筋肉量の低下、不規則な生活習慣、ストレス、加齢、睡眠不足などです。これらの要因は、基礎代謝を下げ、太りやすくなる原因となります。・筋肉量の低下・不…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/22
- 投稿者：
- 神戸三宮 スタッフ
「具体的に、ダイエット中はどんなものを食べたらいいの？」と疑問に思う方に向けて、おすすめの食べ物を9つ紹介します。・鶏むね肉・卵・サバ・豆腐・納豆・キムチ・玄米・わかめ・…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/21
- 投稿者：
- 神戸三宮 スタッフ
健康な成人の場合、体重1kgにつき約35mlが、1日に必要な水分量と言われています！ただし、一度にたくさんの水分を摂取すれば良いというわけではありません。1回コップ一杯程度（150～…続きを見る
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