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ザ シー タイムレスビューティ(THE SHE)のブログ

最新ブログ一覧

275件のブログがあります

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  • お肌改善3ヶ月!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    片岡
    ビタミン導入は人気の施術♪・メラニンを抑えてシミ予防・コラーゲン、ヒアルロン酸を再生しハリのあるシワ知らず・過剰な皮脂を抑えてニキビの出来にくいお肌に・乾燥知らずのプルプ…続きを見る
  • ジムトレで肩凝り解消!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/4
    投稿者:
    片岡
    人気のラッドプルダウンは背中の筋肉を鍛えるトレーニングで、女性にも人気があります。.特に広背筋、僧帽筋、大円筋を鍛えることで、美しい背中やボディライン、姿勢改善、猫背や肩…続きを見る
  • 人気のうなじ脱毛!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    片岡
    当店では痩身メニュー以外にも脱毛、フェイシャルメニューも豊富にあるんですよ!今回は人気のうなじ脱毛のご紹介です!「髪の毛をまとめたいけど、、、あ~うなじ、、、」うなじって…続きを見る
  • ケーブルマシンで二の腕鍛えましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    片岡
    ケーブルマシンで二の腕を鍛える方法!2つご紹介!息を吐きながらロープを下に押し出し、両肘を伸ばしきります。押しながらロープを左右に開くようにして、手のひらが下を向くように…続きを見る
  • 楽しいライフスタイルを☆
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/4
    投稿者:
    片岡
    春は新年度でフレッシュな気分になりますよ☆新しい生活リズムと一緒にトレーニングを組み込んでスタートしましょう!24時間利用OKで女性専用ジムでトレーニングはじめませんか??ジ…続きを見る
  • 運動の春~♪
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/31
    投稿者:
    片岡
    先日お休みに軽い気持ちで大麻山に登ってみました!美尻を目指すなら登山!プリケツ♪プリケツ♪そんなルンルンで登ったんです!標高538mに辿り着くまでが、、、思った以上にきつかっ…続きを見る
  • ダンベル使って胸トレしましょう!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/2/18
    投稿者:
    片岡
    当店には1キロ~10キロまでのダンベルがあるのですが、皆様はダンベル使ってますか?ダンベルを使って胸トレをしてみませんか!胸の土台となる大胸筋を鍛えればバストアップは可能で…続きを見る
  • バレンタインは手作り派?
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/14
    投稿者:
    片岡
    今年のバレンタインはマフィン作り!普通に作ると砂糖、小麦、バターと高カロリーになるんですよね(涙)健康に意識してグルテンフリーと低糖質のマフィンを作ってみたんです!ココナッ…続きを見る
  • ストレッチポールで上半身ストレッチ!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    片岡
    私、ストレッチ用ポールを愛用して約10年ぐらいになりますが、このポールでのストレッチは絶対オススメです!ポールの上で寝転がってエクササイズをすれば、重力によって肩や股関節周…続きを見る
  • ハンギングレッグレイズに挑戦!
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/9
    投稿者:
    片岡
    座った時にタプついているお腹!ヤバイ!と思った時、急いで運動を始める私。。。ちょっと美味しい物とお酒でやらかしてどこまでポニョるか自分実験~(笑)もちろん、リフレッシュ、…続きを見る
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ザ シー タイムレスビューティ(THE SHE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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