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ザ シー タイムレスビューティ(THE SHE)のブログ

最新ブログ一覧

275件のブログがあります

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  • 魅せるお尻☆
    ビューティー
    投稿日:
    2022/7/5
    投稿者:
    片岡
    只今夏のクーポンが発令中!お尻の形が崩れ、「垂れ尻」に悩んでいる人も多いのではないでしょうか・・・お尻の崩れは、お尻の筋肉低下や姿勢の崩れが主な原因!20代後半~30代前半な…続きを見る
  • ついにこの日がきた!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/7/1
    投稿者:
    片岡
    前回のブログでも紹介があったサマーキャンペーンついに本日から解禁です!!通常だとオプションになるVスティックがセットになったクーポンや!20000セブンにもヒートマットがついた…続きを見る
  • 7月営業日のお知らせ♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/29
    投稿者:
    片岡
    7月営業日のお知らせ!7月1日より営業日、定休日が変更となります!.毎週月曜日、第2日曜日~火曜日(3連休)、第4日曜日、月1日不定休となります。.営業時間は10時~17時となります…続きを見る
  • 夏キャン☆
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/28
    投稿者:
    片岡
    7月1日よりサマーキャンペーンがスタートします!スペシャルコースをご用意致しました!お得なクーポンで夏ボディを目指してみませんか?期間中何度でもクーポン使えちゃいます☆夏!…続きを見る
  • 目指せ太もも痩せ!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/24
    投稿者:
    片岡
    ジム会員様に向けて今回は『モモ裏』を鍛えるマシンをご紹介!その名も『レッグカール』!!モモ裏を鍛えることで・基礎代謝が上がる・太ももやふくらはぎのダイエット効果UP基礎代謝…続きを見る
  • 点検完了!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/23
    投稿者:
    片岡
    今日はトレッドミルのメンテナンスしましたよ!ランニングマシンでのトレーニングをよくお見かけします♪皆さんの頑張りがステキすぎ☆運動すると幸せホルモンが活発になるよね!みん…続きを見る
  • 腹筋だけじゃなく背筋も!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/10
    投稿者:
    片岡
    前回、下半身の筋トレをしたので今回は、上半身!まずは腹筋から。私は、お腹の上の方よりも下腹部の方が気になるので下腹の筋肉がちゃんと動いているか意識しながら腹筋!回数は20回…続きを見る
  • 欠かせない栄養素。
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/3
    投稿者:
    片岡
    ジムで筋トレをしている方はもちろん、TMや20000セブンもマシンを使って筋肉にアプローチしているので疲労回復や、しなやかな筋肉作りにかかせないのが・タンパク質・ビタミン・ミネ…続きを見る
  • 6月ジムご利用のお客様
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/31
    投稿者:
    片岡
    ジムご利用のお客様6月のサロン営業日のお知らせとなります(^▽^)/利用したいお時間を確保でき、ゆっくりとトレーニングを楽しんで頂けるように、エステサロンの営業時間内は、ジムの…続きを見る
  • たまには有酸素も
    プライベート
    投稿日:
    2022/5/28
    投稿者:
    片岡
    筋トレは好きだけど、有酸素運動はあまり好きじゃない私。けど、最近は脂肪燃焼や基礎代謝を上げるためになるべく取り入れるように!朝散歩にしようと思ったけど筋トレもしたかったの…続きを見る
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ザ シー タイムレスビューティ(THE SHE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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