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暖おかえり

ダンオカエリ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • 東京都板橋区板橋1-54-12白蔵ビル2F
  • JR埼京線板橋駅東口より徒歩3分/ 新板橋駅A2出口より徒歩5分 /下板橋駅より徒歩7分

暖おかえりのブログ

2026年3月のブログ一覧

10件のブログがあります

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  • 実は凝っている場所ランキング
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    投稿日:
    2026/3/29
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村です肩こりはあるけど他は大丈夫!そう思っている方ほど、実は別の場所がこっていることがありますそこで今回は、気づかれにくい“隠れコリ”ランキング…続きを見る
  • 美容と健康を支えるポリフェノールの力
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    投稿日:
    2026/3/24
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村です。ポリフェノールは、植物に含まれる成分のひとつで、紫外線や外敵から身を守るために作られる“天然の守り成分”ですこの働きは私たちの体にも役立…続きを見る
  • デトックス&美肌に!岩盤浴のすすめ
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    投稿日:
    2026/3/20
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村ですなんとなく肌の調子が悪い、疲れが抜けにくい…そんなときにおすすめなのが、体の内側から整える岩盤浴ケアです岩盤浴は、温められた天然石の上に横…続きを見る
  • むくみと水分バランス
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    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村です朝起きたときの顔のむくみや、夕方の脚の重だるさそれは単に水分を摂りすぎたのではなく、水分バランスの乱れが原因かもしれません体内の水分は、血…続きを見る
  • 血色と透明感の関係
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    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村です「なんだか顔色が悪く見える」「疲れて見られることが増えた」そんなときに大きく関係しているのが、血色と透明感です血色とは、肌の内側を流れる血…続きを見る
  • なぜくすみは取れないの?
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    投稿日:
    2026/3/12
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村ですしっかりスキンケアしているのに、なんだか顔色が冴えない…ファンデーションを塗っても透明感が出ない…そんな「くすみ」に悩む方はとても多いです…続きを見る
  • 老け見えの原因?活性酸素とは
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    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村です「活性酸素」という言葉を聞いたことはあっても、実はよく分からない…という方も多いのではないでしょうか活性酸素は、呼吸をするだけでも体内で自…続きを見る
  • 美容と健康のための温活ケア
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    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村です冷えは冬だけのものと思われがちですが、実は一年中多くの方が冷えを感じていますエアコンや薄着、ストレスによって体の内側は冷えやすく、気づかな…続きを見る
  • 回復できる体、できていますか?
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    投稿日:
    2026/3/4
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村です疲れを感じやすくなった、回復に時間がかかる…それは体力の問題ではなく、回復力が低下しているサインかもしれません回復力とは、疲労やストレスを…続きを見る
  • 休んでも回復しない体の仕組み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村です「しっかり寝ているのに疲れが取れない」そんな状態が続くと、つい年齢や体力のせいにしてしまいがちですが、疲れにはきちんとした仕組みがあります…続きを見る
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暖おかえりのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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