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暖おかえり

ダンオカエリ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • 東京都板橋区板橋1-54-12白蔵ビル2F
  • JR埼京線板橋駅東口より徒歩3分/ 新板橋駅A2出口より徒歩5分 /下板橋駅より徒歩7分

暖おかえりのブログ

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75件のブログがあります

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  • 体の中心を整える、骨盤ケアのすすめ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村ですなんとなく体が重い、姿勢が崩れやすい、冷えやむくみが気になる…そんなお悩みの背景には、骨盤のゆがみが隠れていることがあります骨盤は体の中心…続きを見る
  • 姿勢が変わると、血流も変わる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/30
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村です気づけば背中が丸くなっていたり、首が前に出ていませんか?姿勢の乱れは見た目だけでなく、血流やリンパの流れにも大きく影響しています猫背や前か…続きを見る
  • 首コリをゆるめよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/28
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村です長時間のスマホやパソコン作業で、知らず知らずのうちに首や肩に力が入っていませんか?首の筋肉がこわばると、血流が滞り、頭痛や目の疲れ、さらに…続きを見る
  • 乾燥肌は心と体からのサインかも?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/26
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村です季節的にもお肌のつっぱりやカサつきが気になることはありませんか?肌の乾燥は、空気の乾きだけでなく、血行不良や自律神経の乱れ、ストレスなど、…続きを見る
  • お肌の生まれ変わり“ターンオーバー”ってなに?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/24
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村ですお肌は毎日、少しずつ生まれ変わっているのをご存じですか?このサイクルを「ターンオーバー」といいます新しい細胞が肌の奥で作られ、古い角質が自…続きを見る
  • めぐりを整える、美のスイッチ“新陳代謝”
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村です私たちの体は、毎日少しずつ生まれ変わっています肌のターンオーバーや髪の成長、老廃物の排出など、すべてに関わっているのが新陳代謝つまり代謝が…続きを見る
  • 眼精疲労をやわらげて、すっきりとした毎日を
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村ですスマホやパソコンを長時間見つめていると、知らず知らずのうちに目の周りの筋肉がこわばり、血流が滞ってしまいますそれが「眼精疲労(がんせいひろ…続きを見る
  • ビタミンCで、内側からきらめく美肌へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村です美肌と聞いて真っ先に思い浮かぶのが、ビタミンC紫外線やストレスでダメージを受けた肌をサポートし、透明感のあるツヤ肌へ導いてくれる“美容ビタ…続きを見る
  • コラーゲンを味方に、ハリとツヤのある毎日を
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村ですお肌のハリや弾力を保つために欠かせないのが、コラーゲン体の中ではたんぱく質の一種で、肌・髪・骨・筋肉などを支える“美と健康の土台”のような…続きを見る
  • 血行アップで、肌も心もいきいきと
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村ですなんとなく体が冷える、肌の調子がいまいち、疲れが取れにくい…そんなときは、**血行(けっこう)**が滞っているのかもしれません血液は体のすみず…続きを見る
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