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暖おかえり

ダンオカエリ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • 東京都板橋区板橋1-54-12白蔵ビル2F
  • JR埼京線板橋駅東口より徒歩3分/ 新板橋駅A2出口より徒歩5分 /下板橋駅より徒歩7分

暖おかえりのブログ

最新ブログ一覧

155件のブログがあります

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  • なぜくすみは取れないの?
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    投稿日:
    2026/3/12
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村ですしっかりスキンケアしているのに、なんだか顔色が冴えない…ファンデーションを塗っても透明感が出ない…そんな「くすみ」に悩む方はとても多いです…続きを見る
  • 老け見えの原因?活性酸素とは
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    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村です「活性酸素」という言葉を聞いたことはあっても、実はよく分からない…という方も多いのではないでしょうか活性酸素は、呼吸をするだけでも体内で自…続きを見る
  • 美容と健康のための温活ケア
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    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村です冷えは冬だけのものと思われがちですが、実は一年中多くの方が冷えを感じていますエアコンや薄着、ストレスによって体の内側は冷えやすく、気づかな…続きを見る
  • 回復できる体、できていますか?
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    投稿日:
    2026/3/4
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村です疲れを感じやすくなった、回復に時間がかかる…それは体力の問題ではなく、回復力が低下しているサインかもしれません回復力とは、疲労やストレスを…続きを見る
  • 休んでも回復しない体の仕組み
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    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村です「しっかり寝ているのに疲れが取れない」そんな状態が続くと、つい年齢や体力のせいにしてしまいがちですが、疲れにはきちんとした仕組みがあります…続きを見る
  • 血流が変わると、体は回復しはじめる
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    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村です「寝ても疲れが取れない」「体がずっと重い」そんな疲労感の原因は、血流の滞りかもしれません血液は、酸素や栄養を全身に届け、疲労物質を回収する…続きを見る
  • その疲れ、水分不足かもしれません
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    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村ですしっかり寝ているのに疲れが抜けない、体が重い…そんなとき、実は水分不足が関係していることがあります私たちの体の約60%は水分でできており、血…続きを見る
  • 本当のリラックス、できていますか?
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    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村です「リラックスしていますか?」と聞かれても、実はよく分からない…そんな方も多いのではないでしょうか深いリラックスとは、ただ体を休めている状態…続きを見る
  • 崩れた姿勢、毎日リセットしませんか?
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    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    中村
    こんにちはセラピストの中村です気づくと背中が丸まり、首や肩が前に出ていませんか?スマホやパソコンが欠かせない現代では、無意識のうちに姿勢が崩れやすくなっています姿勢が乱れ…続きを見る
  • 首から整う、自律神経ケア
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    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村ですなんとなく疲れが取れない、気分が落ち着かない、眠りが浅い…そんな不調が続くとき、首のこわばりが関係していることがあります首まわりには、自律…続きを見る

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暖おかえりのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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