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ワタナベカイロプラクティック

ワタナベカイロプラクティック

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都小平市美園町1-32-1サンリット美園ビル302
  • 小平駅北口徒歩3分

ワタナベカイロプラクティックのブログ

最新ブログ一覧

366件のブログがあります

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  • 産後の腰痛に対する施術
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/4
    投稿者:
    渡辺  重幸
    産後の腰痛に対して、ワタナベカイロで行なう施術は・臀筋・腸腰筋・脊柱起立筋・腰方形筋・太もも等の筋肉バランス(硬くなり過ぎている所は持続圧でほぐす)を整える。筋肉が弱化し…続きを見る
  • 背中の筋肉といえば
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    渡辺  重幸
    姿勢の良し悪しを決める筋肉といえば・脊柱起立筋・広背筋・僧帽筋・腹筋・臀筋等があります。その中で上の写真の脊柱起立筋は重要であり、意識するのが難しい部位です。上半身を反ら…続きを見る
  • くしゃみをする時の姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    渡辺  重幸
    花粉が飛ぶ季節になってきました。自分自身も花粉症で、薬を飲まないとくしゃみと鼻詰まりが酷くなってしまいます。また、くしゃみをした時にギックリ腰や首が痛くなったりした経験が…続きを見る
  • 筋トレのやり方は好みと目的で違ってくる?
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    渡辺  重幸
    私が筋トレを本格的に始めたのは30年前です。野球に活かす4割・カッコいい身体になりたい6割でした。当時は知識も情報も限られていたので、先輩から教えてもらった内容をひたすらガシ…続きを見る
  • 動かすタイミング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    渡辺  重幸
    首・肩・腰・膝・股関節等が痛い時は動かさないほうが良いのか、痛くても動かした方が良いのか?悩みますよね!痛みが強く・患部が腫れているような場合には安静が必要です。痛みが強…続きを見る
  • 手技のこだわり
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    渡辺  重幸
    最近のマッサージチェアは凄い機能が豊富です。将来的には私達の仕事が全て機械に置き換わるのかな?と思う事もありますしかし、まだまだ機械には負けません笑手技での施術では1.一人…続きを見る
  • 家で行なう腰痛改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    渡辺  重幸
    腰痛で悩んでいる方は多いです。痛みが続くと思考停止になることもあります。私自身が何も考えられなくて、ただ痛みをどうにかしたい!ということしか考えられなかったです。ワタナベ…続きを見る
  • 新年明けましておめでとうございます
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/2
    投稿者:
    渡辺  重幸
    昨年は沢山の方々にワタナベカイロプラクティックへお越しいただきありがとうございました!本年も皆様にご満足していただけるように、より一層精進してまいります!皆様が健やかに実…続きを見る
  • 忙しい時ほど
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    渡辺  重幸
    年の瀬も近づき、みなさん忙しい毎日を送っていると思います。疲れを取るために行なっている事は、人それぞれ違います。自分でストレッチしたり、温泉・サウナに入る、好きな事に没頭…続きを見る
  • 年末年始の休業日
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    渡辺  重幸
    年末年始の休業日は2025年12月30日(火)・31日(水)※12月28日(日)は営業しております!2026年1月1日(木)・2日(金)となります。宜しくお願いいたします。#肩こり#頭痛#眼精…続きを見る

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ワタナベカイロプラクティックのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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