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ワタナベカイロプラクティック

ワタナベカイロプラクティック

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都小平市美園町1-32-1サンリット美園ビル302
  • 小平駅北口徒歩3分

ワタナベカイロプラクティックのブログ

プライベートのブログ一覧

157件のブログがあります

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  • 筋トレのやり方は好みと目的で違ってくる?
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    渡辺  重幸
    私が筋トレを本格的に始めたのは30年前です。野球に活かす4割・カッコいい身体になりたい6割でした。当時は知識も情報も限られていたので、先輩から教えてもらった内容をひたすらガシ…続きを見る
  • 手技のこだわり
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    渡辺  重幸
    最近のマッサージチェアは凄い機能が豊富です。将来的には私達の仕事が全て機械に置き換わるのかな?と思う事もありますしかし、まだまだ機械には負けません笑手技での施術では1.一人…続きを見る
  • 朝の散歩
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    渡辺  重幸
    朝の弁当作りを6時に終えてから、いつも二度寝をしていたのですが、体調が芳しくないので散歩をしています。小金井公園を40分位歩いています。10年くらい前は立派な桜の木が沢山あっ…続きを見る
  • パズル
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/7
    投稿者:
    渡辺  重幸
    500ピースのパズルをやりました。今までパズルを完成させた事がなかったのですが、何とかやり切りました。イギーというキャラクターのパズルを、3回程心が折れそうになりながら完走し…続きを見る
  • 珍しい花が咲きました
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    渡辺  重幸
    10月のお休みは11日(土)・12日(日)・26日(日)となります。よろしくお願いします。先日、仕事帰りに家の前で母親と近所の方が集まっていました。上の写真の花を見ていたそうです…続きを見る
  • 縄跳びの良い所
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/10
    投稿者:
    渡辺  重幸
    縄跳びの良い所は・手軽にできる・心肺機能向上・脂肪燃焼効果↑等悪い所は…外に出ないとやりずらい・跳び方によっては膝と腰に負担がかかる。子供のトレーニング指導をする時には必…続きを見る
  • 気分転換
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/4
    投稿者:
    渡辺  重幸
    自分が初めて買ったバイク(原付)はリトルカブでした。買ったその日にコケて右ウィンカー破損という…苦い思い出があります。それからビックスクーターブームに、SUZUKIのスカイウェ…続きを見る
  • スポーツに打ち込む時間
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/16
    投稿者:
    渡辺  重幸
    子供の頃に何かしらのスポーツをしていた方は多いのではないかなと。私自身、思い返してみると楽しい事より練習が厳しくて辛かった思い出の方が多いです。上手に出来なくて悔しくて泣…続きを見る
  • 紫陽花
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/14
    投稿者:
    渡辺  重幸
    小平駅の近くのグリーンロード沿いに、あじさい公園があります。毎年写真を撮りに行ってます。沢山の紫陽花を見れる所が近くにあるので嬉しいですね!1番上の写真はあじさいではない…続きを見る
  • 筋トレの目的
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/2
    投稿者:
    渡辺  重幸
    24時間フィットネスや、低価格の無人フィットネスが沢山あります。気軽に筋トレができる環境があるのはすごく良い事です。筋トレの目的といえば・健康増進・スポーツのパフォーマンス…続きを見る
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