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ワタナベカイロプラクティック

ワタナベカイロプラクティック

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都小平市美園町1-32-1サンリット美園ビル302
  • 小平駅北口徒歩3分

ワタナベカイロプラクティックのブログ

最新ブログ一覧

363件のブログがあります

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  • 腹圧を高める事は出来ますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/21
    投稿者:
    渡辺  重幸
    腰痛には腹筋と背筋を鍛える事が大事だと言われた経験がある方は多いのかなと。自分が腰痛改善の第一歩として考えているのは、腹圧を高められるか?です。腹圧を高めるとは、背骨に向…続きを見る
  • 椎間板ヘルニアの施術
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/11
    投稿者:
    渡辺  重幸
    自分は高校2年の時にMRIという画像診断で腰椎椎間板ヘルニアと診断されました。その時はドクターの説明を聞いて、漠然と野球を続けられないのかなと思っていました。痛みと左足の痺れ…続きを見る
  • 椎間板ヘルニアと診断されたら
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/3
    投稿者:
    渡辺  重幸
    椎間板ヘルニアという言葉を知っている方は多いです。ヘルニア→飛び出るという意味です。椎間板の中にある髄核という物質が、椎間板の外側に飛び出して神経を圧迫し、痛みや痺れを引…続きを見る
  • 首痛予防には
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/2
    投稿者:
    渡辺  重幸
    急な首痛の時、患部に熱を感じる場合は冷やす事が1番大事です。もし、酷く痛む・肩から腕にかけて酷い痺れがある場合は整形外科でレントゲンやMRI等の画像診断を受けて、骨に異常がな…続きを見る
  • 首の痛みに対しての施術
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/1
    投稿者:
    渡辺  重幸
    首の痛みは・肩こりから・長時間の同じ姿勢・寝違い・追突事故・自律神経の乱れ・猫背・骨盤の前傾、後傾がしづらい等によって症状が出ます。ワタナベカイロでは骨盤の前傾・後傾が出…続きを見る
  • 首の痛みはどこからくる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/30
    投稿者:
    渡辺  重幸
    首が痛くなった経験がある方は多いと思います。首の関節(頚椎)は胸椎や腰椎に比べて小さくて薄いので非常に繊細にできています。ちょっとした刺激や姿勢で痛くなる可能性があります…続きを見る
  • 背中の硬さと痛み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/28
    投稿者:
    渡辺  重幸
    上の写真で赤い色の部分である背中の筋肉(脊柱起立筋)が硬くなる原因は・長時間の同じ姿勢です。デスクワークや車の運転、立ち仕事も背中が硬くなります。背中が硬くなると→背骨全…続きを見る
  • 反り腰についてー3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/23
    投稿者:
    渡辺  重幸
    反り腰が原因での痛みに対して、ワタナベカイロの施術は1.反っている場所が腰椎か胸椎かを可動域検査で見極める2.筋緊張している場所を探してほぐし・ストレッチを行う3.股関節・頚椎…続きを見る
  • 反り腰について-2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/19
    投稿者:
    渡辺  重幸
    反り腰と言われても、実は腰椎が反っているのではなく胸椎が反っている事があります。自分がそうでした。こういう場合は、脊柱管狭窄症ではなければ腰椎を前弯させる事が大事になりま…続きを見る
  • 反り腰について-1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/18
    投稿者:
    渡辺  重幸
    反り腰と言われた事がある方は結構いらっしゃるのではないかなと。上の写真の左側が反り腰と言われる姿勢です。腰の背骨部分が過度に反っている姿勢です。そして猫背でもあると…。見…続きを見る

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ワタナベカイロプラクティックのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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