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cocoro美容整体院

ココロビヨウセイタイイン

  • 整体・カイロ
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  • 埼玉県吉川市美南3丁目18-11SGクレスト203号
  • JR武蔵野線 吉川美南駅から徒歩5分 ☆吉川美南・吉川・三郷・越谷☆

ココロ美容整体院(cocoro)のブログ

2022年5月のブログ一覧

29件のブログがあります

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  • シューズケア
    プライベート
    投稿日:
    2022/5/18
    投稿者:
    宇井 貴宏
    こんにちは!宇井です!お気に入りの靴って長くキレイに履きたいですよね!でもいつの間にか汚れてしまうものです。ですが最近その汚れを取ってくれる靴用のクリーナーを発見しました…続きを見る
  • 記憶は飛ばさない
    プライベート
    投稿日:
    2022/5/17
    投稿者:
    宇井 貴宏
    お酒で記憶を無くした事ありませんか?コロナ前はよく楽しくなって飲みすぎていた宇井です気づいたら駅の外のベンチとか漫喫とか終点駅とか家のベッドで寝ていた…更に身に覚えのない…続きを見る
  • 効果的なストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/17
    投稿者:
    宇井 貴宏
    とっても意識したセルフケア(ストレッチなど)はやったことありますか?・伸ばしたい効かせたい所がしっかり伸ばせている、効いている・ワンポーズ約30秒間行っている・深呼吸をしなが…続きを見る
  • 自律神経を整えましょう!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022/5/16
    投稿者:
    宇井 貴宏
    皆さんは定期的な顔や身体のメンテナンスは出来ていますか?中々時間がなかったり、疲れてそのまま帰宅してしまったりしますよね(°_°)ですが全身のバランスが崩れると、いくら寝て…続きを見る
  • マットレスは回転させましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/15
    投稿者:
    宇井 貴宏
    ベッドで心地よく寝れていますか?長年使っているとヘタってきますよね( ;  ; )物にもよりますが8年から10年くらいがベッドの寿命と言われています。人生の4分の1が睡眠ですから良…続きを見る
  • 表情筋を使えるようになりましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/15
    投稿者:
    宇井 貴宏
    顔の筋肉が硬いのには理由があります。それは…上手に使えていないからです(>_<)例えば、休みの日に寝過ぎて身体がうまく動かない、、、という経験をしたことはありませんか?一緒な…続きを見る
  • コストコ、おすすめパン
    プライベート
    投稿日:
    2022/5/14
    投稿者:
    宇井 貴宏
    レーズンフィグウォールナッツ!名前が長い!レーズン、いちじく、クルミ、5種の雑穀?が入ったもちもちのパンです!とりあえず一言とても美味しい!あまり出回っていないようでいつ…続きを見る
  • 目の周りのケアも大事!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022/5/14
    投稿者:
    宇井 貴宏
    眉間にシワが寄っていると不機嫌そうだっりマイナスなイメージが付いてしまいますよね( ;  ; )20代までは代謝がいいので筋肉が折れても(シワになっても)寝ている間に筋肉の緊張が取…続きを見る
  • 季節の変わり目、気を付けましょう!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022/5/14
    投稿者:
    宇井 貴宏
    季節的なものなのか腰が痛いという方が増えている気がします…ギックリ腰には要注意です!冬の疲れが残ったまま、暖かくなって急に動き始めると筋肉を痛めてしまうことがあります。海…続きを見る
  • ゴルゴライン…薄くできますよ
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022/5/13
    投稿者:
    宇井 貴宏
    目元が膨らんでるの嫌ですよねいわゆるゴルゴライン・老けて見える・不健康に見える・第一印象が悪く見える原因として考えられるのが1つ、頭皮が下がってしまっていることです!耳の…続きを見る
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