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cocoro美容整体院

ココロビヨウセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県吉川市美南3丁目18-11SGクレスト203号
  • JR武蔵野線 吉川美南駅から徒歩5分 ☆吉川美南・吉川・三郷・越谷☆

ココロ美容整体院(cocoro)のブログ

最新ブログ一覧

507件のブログがあります

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  • 表情筋を使えるようになりましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/15
    投稿者:
    宇井 貴宏
    顔の筋肉が硬いのには理由があります。それは…上手に使えていないからです(>_<)例えば、休みの日に寝過ぎて身体がうまく動かない、、、という経験をしたことはありませんか?一緒な…続きを見る
  • コストコ、おすすめパン
    プライベート
    投稿日:
    2022/5/14
    投稿者:
    宇井 貴宏
    レーズンフィグウォールナッツ!名前が長い!レーズン、いちじく、クルミ、5種の雑穀?が入ったもちもちのパンです!とりあえず一言とても美味しい!あまり出回っていないようでいつ…続きを見る
  • 目の周りのケアも大事!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022/5/14
    投稿者:
    宇井 貴宏
    眉間にシワが寄っていると不機嫌そうだっりマイナスなイメージが付いてしまいますよね( ;  ; )20代までは代謝がいいので筋肉が折れても(シワになっても)寝ている間に筋肉の緊張が取…続きを見る
  • 季節の変わり目、気を付けましょう!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022/5/14
    投稿者:
    宇井 貴宏
    季節的なものなのか腰が痛いという方が増えている気がします…ギックリ腰には要注意です!冬の疲れが残ったまま、暖かくなって急に動き始めると筋肉を痛めてしまうことがあります。海…続きを見る
  • ゴルゴライン…薄くできますよ
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022/5/13
    投稿者:
    宇井 貴宏
    目元が膨らんでるの嫌ですよねいわゆるゴルゴライン・老けて見える・不健康に見える・第一印象が悪く見える原因として考えられるのが1つ、頭皮が下がってしまっていることです!耳の…続きを見る
  • 小顔にも骨盤調整!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/11
    投稿者:
    宇井 貴宏
    骨盤の歪みって気になりませんか?自分では分かりませんよね…・冷え・むくみ・歩いていてスカートが回る・すぐ足を組みたくなる・便秘・生理痛・猫背・足の倦怠感が抜けないなど、ザ…続きを見る
  • 簡単!筋肉ご飯!
    プライベート
    投稿日:
    2022/5/11
    投稿者:
    宇井 貴宏
    簡単!鶏ハムの作り方!鶏肉が入る位の水が入った鍋を用意鶏胸肉1枚(300gとか400gくらい)1.鍋に火をかけ沸騰させる2.沸騰させている間に鶏胸肉開いておく (広げておいた方が熱が入り…続きを見る
  • 耳のセルフケアをしましょう!(掃除ではありません。)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/10
    投稿者:
    宇井 貴宏
    ご自身の耳を掴んだことありますか?お顔が浮腫んでいる方、肩首こりや頭痛に悩んでいる方は結構痛いと思います耳たぶから少し上の硬いところを掴んで回してみて下さい…自分でやると…続きを見る
  • 夏向けて身体を作りましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/9
    投稿者:
    宇井 貴宏
    代謝を良くして痩せやすく、細くスッキリした身体を一緒に作りませんか?代謝がアップすれば疲れも取れやすくなるので育児やプライベート、お仕事も楽にできると思います!これからや…続きを見る
  • コストコ、おススメ冷凍食品!
    プライベート
    投稿日:
    2022/5/8
    投稿者:
    宇井 貴宏
    こんにちは!宇井です!私のコストコおススメ冷凍食品をご紹介!アボガド1キロ998円くらい!大容量で使う分だけお皿に出して自然解凍でも温めて解凍しても美味しいです!ブロッコリー…続きを見る
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