泉木鍼灸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/15
- 冷え性は体質で変わる｜東洋医学と改善のヒント
- 冷え性と一言でいっても、原因は人それぞれ。
東洋医学では、冷え性は五臓（肝・心・脾・肺・腎）の働きの低下と深く関係していると考えます。
東洋医学で考える冷え性の基本
体を温める力は「陽（よう）」と呼ばれ、
この陽の力が不足すると冷えが起こります。
特に関係が深いのが「腎」「脾」です。
五臓別｜冷え性の特徴と傾向
● 腎の弱りタイプ
腰・下半身が冷える
トイレが近い
年中冷えを感じる
生命エネルギー不足による冷え
● 脾の弱りタイプ
お腹が冷たい
食後に眠くなる
むくみやすい
胃腸機能の低下による内臓冷え
体質別おすすめツボ
・太谿（たいけい）
内くるぶしとアキレス腱の間
→ 腎を補い、下半身の冷えに◎
・中かん（ちゅうかん）
みぞおちとおへその中間
→ 胃腸を温め、内臓冷えをサポート
鍼灸・整体でできる冷え性体質改善
東洋医学に基づく施術では、
五臓のバランスを整え、体の内側から温まる力を引き出します。
冷え性は体質だからこそ、専門的なケアが効果的です。
まとめ
冷え性は五臓の乱れが関係
体質に合ったツボと施術が重要
東洋医学は根本改善に向いている
冷え性でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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