セイタイ コツバンチョウセイサロン スタイル
- 整体・カイロ
- リラク
- 福岡県福岡市博多区博多駅東１－１－２５ 宝ビル１１０５
- 筑紫口より徒歩3分/頭、首、背骨、骨盤、筋肉全て調整します/着替えのご用意あります
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投稿日：2026/3/28
- 冷え性対策
- こんにちは！
整体×骨盤調整サロン Styleです。
冷え性にお悩みの方、多いのではないでしょうか？
当店でも「手足が冷える」「体が温まりにくい」といったご相談が増えています。
冷え性は血流の低下や筋肉量の不足、姿勢の乱れなどが原因になることが多いです。
今回は、毎日できる簡単な温活習慣をご紹介します！
【簡単温活習慣】
・湯船にしっかり浸かる（38～40℃で10～15分）
・足首・手首・首を温める
・軽いストレッチや運動で血流促進
これらを継続することで、体の内側から温まりやすくなります。
ただし、「なかなか改善しない」「すぐ冷えてしまう」という方は、骨格の歪みや自律神経の乱れが関係している場合もあります。
当院では骨格矯正と筋肉調整を行い、血流や代謝を高めることで冷えにくい身体づくりをサポートしています。
冷え性でお悩みの方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください！
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