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ととのえ

トトノエ

  • リラク
  • リフレッシュ
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  • 群馬県前橋市南町1-13-14 けやきヒルズ南町103
  • 前橋駅から徒歩7分(550m)/中央前橋駅から徒歩16分(1.2km)/前橋女子高校から徒歩3分

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    葉梛
    寒さが戻ると、足先から冷えが強まります。足元の巡りが悪くなると、      なんとなくだるい状態が続きやすくなります。まだ寒いこの季節に人気なのが、     足浴とお着替…続きを見る
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    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    葉梛
    暖かくなったと思ったら、また冷え込む予報。この寒暖差で、体は強いストレスを受けています。「ちゃんとやっているのに体重が落ちない」そんなダイエット停滞期は、     体が“…続きを見る
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    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    葉梛
    寒暖差で肩こりがぶり返す季節です。暖かくなったと思ったら、また冷え込む予報。この寒暖差で増えているのが、肩こりと首の重だるさです。気温の変化は自律神経に負担をかけ、   …続きを見る
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    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    葉梛
    忙しい時期こそ、自分の体を後回しにしない!雪、寒暖差、受験、仕事。      誰かのために頑張ることが多い時期ですね。でも、あなたの体が元気であってこそ、毎日は回っていき…続きを見る
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    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    葉梛
    2月後半に向けて、疲れを溜めない体づくりを。冷え込みと気温上昇が交互に続く2月後半は、       疲れを溜め込まないことが大切です。フットリンパで下半身の巡りを整え、  …続きを見る
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    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    葉梛
    肩・首のこわばりは、痩せにくさにつながります。寒さと緊張で、肩や首がガチガチになっていませんか?この状態が続くと、血流が落ち、脂肪が燃えにくくなります。耳つぼダイエットは…続きを見る
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    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    葉梛
    雪疲れ+寒暖差で全身が重たい方へ。雪道の運転や外出で知らないうちにカチコチになった身体、                    =放置=していませんか?全身をじっくりもみ…続きを見る
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    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    葉梛
    キッチンが寒い日は、食事づくりがストレス。冬のキッチン、立つだけで体が冷えてしまいますよね。「ちゃんと作らなきゃ」と思うほど、それがストレスになってしまうことも。耳つぼダ…続きを見る
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    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    葉梛
    冷えで縮こまった筋肉には、ゆったり・すっきりのオイルケアを。寒さと風で縮こまった筋肉は、     表面だけでなく深部まで硬くなりがちです。オイルマッサージは、    筋肉…続きを見る
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    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    葉梛
    受験シーズン、頭と心が休めていますか?お子さんの受験が近づくと、    気づかないうちに自分も緊張しっぱなし。肩や首だけでなく、「頭」がずっとフル稼働の状態です。ヘッドス…続きを見る

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ととのえのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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