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ととのえ

トトノエ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 群馬県前橋市南町1-13-14 けやきヒルズ南町103
  • 前橋駅から徒歩7分(550m)|夜勤疲れ/肩こり/眼精疲労◎

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    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    葉梛
    筋肉の緊張が抜けない冬こそ、ゆったりオイルケア。寒さで無意識に力が入り、    筋肉がこわばったままになりやすい冬。オイルマッサージは、筋肉とリンパの流れを同時に整え、 …続きを見る
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    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    葉梛
    頭が重い・ぼーっとする日はヘッドから整えるのがおすすめです。寒さや気圧の変化で、頭が重く感じたり、集中できなかったり。夜勤のある生活では、この状態が続きやすいですよね。ヘ…続きを見る
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    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    葉梛
    免疫力を高めるには「巡り」も大切ですよね。冬は運動量が減り、体の巡りも低下しがちです。免疫力を保つためにも、リンパの流れを整えることが大切です。リンパマッサージで老廃物の…続きを見る
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    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    葉梛
    毛穴・肌荒れが気になる冬は、食事と体調を見直す時。乾燥するこの時期、  「毛穴が目立つ」「肌が荒れやすい」というお声をよく聞きます。実はこれ、食生活の乱れや自律神経の影響…続きを見る
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    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    葉梛
    寒暖差が自律神経を乱し、眠りが浅くなります。室内外の温度差は、想像以上に体へ負担をかけています。自律神経が乱れると、眠りが浅い・疲れが取れないといった不調につながります。…続きを見る
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    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    葉梛
    顔のむくみ・たるみは、冬の冷えが原因かもしれません。朝、鏡を見て「顔がパンパン」「フェイスラインがぼやける」                    そんな日はありませんか…続きを見る
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    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    葉梛
    冬に疲れが抜けにくいのは血行不良が原因かもしれません。冬は寒さで血管が収縮し、血流が滞りやすくなります。その結果、老廃物が流れにくくなり、肩こりや重だるさを感じやすくなり…続きを見る
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    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    葉梛
    春に間に合わせたいなら、ダイエットは「今」!!卒業式、入学式、職場の異動、春は意外と人に会う季節。「もう少し早く始めればよかった」そうならないために。耳つぼダイエットは、…続きを見る
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    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    葉梛
    なんとなくだるい月曜日に、整える時間をどうぞ。週の始まりは、特別な痛みはないけれどなんとなくだるい、                そんな状態になりやすいものです。寒さや…続きを見る
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    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    葉梛
    リフトアップは体調管理の延長です。「フェイスラインが下がってきた」「疲れて見える」       そんなお悩みは、年齢よりも体調の影響が大きいことも。リフトアップを目指すな…続きを見る
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