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ととのえ

トトノエ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 群馬県前橋市南町1-13-14 けやきヒルズ南町103
  • 前橋駅から徒歩7分(550m)/中央前橋駅から徒歩16分(1.2km)/前橋女子高校から徒歩3分

ととのえのブログ

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869件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    葉梛
    腰の重だるさは「季節の変わり目疲れ」かもしれません。朝晩が冷えてきて、腰痛やぎっくり腰の前触れのような違和感を感じる方が増えています。冷えと筋肉のこわばりは大敵。腰まわり…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    葉梛
    仕事中イライラするのは、実は“栄養不足”が関係しているかも。更年期の影響やストレスで、些細なことでイライラ…。それは、自律神経とホルモンの乱れ+栄養バランスの偏りによるも…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    葉梛
    肩こりや寝違えは“日々の積み重ねサイン”朝起きたら首が回らない、肩がパンパン…。そんなとき、原因は「寝方」よりも“慢性的な疲労”にあることが多いんです。肩や背中をゆるめる…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    葉梛
    夜勤明けのむくみ・だるさに悩んでいませんか?朝の鏡を見て「顔がパンパン」「脚が重い」と感じる方へ。それ、代謝低下とホルモンバランスの乱れが原因です。耳つぼダイエットは、ツ…続きを見る
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    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    葉梛
    免疫力アップはお疲れの“こまめなリセット”が重要です。最近、感染症で体調を崩される方が増えていますね。実は、疲労やストレスがたまると免疫力が下がりやすくなります。ボディケ…続きを見る
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    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    葉梛
    夜勤中の休憩室、ついチョコや菓子パンに手が伸びてしまう…。それは疲労とストレスで“脳が糖を欲している”状態だからなんです。耳つぼダイエットは、食欲中枢を整えて自然に間食が…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    葉梛
    疲れてたり体調不良の方が多いこの頃。私は相変わらず元気いっぱいで、     健康を広めたいなーと胸を熱くしています。さて、私がこんなに元気になったのは何時からだろう?たっ…続きを見る
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    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    葉梛
    朝晩の冷えに注意!温活リラクゼーションで代謝アップをしましょう。秋が深まるにつれて、体が冷えやすくなります。特にお腹や腰を温めながらの施術は、代謝を整え、体調管理にも効果…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    葉梛
    耳つぼダイエットを始めたら、    “体重”よりも“体調”を整えることが先だったと気付くでしょう。夜勤で不規則、便秘、むくみ、肩こり…。「体が重い=太ってる」ではなく、「…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    葉梛
    季節の変わり目は心もゆらぎます。香りとタッチで心地よいリセット時間を自分にプレゼントしませんか。秋はなぜか寂しさや不安を感じやすい季節。そんな心の疲れを癒すには、優しいア…続きを見る

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ととのえのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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