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ととのえ

トトノエ

  • リラク
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  • 群馬県前橋市南町1-13-14 けやきヒルズ南町103
  • 前橋駅から徒歩7分(550m)|夜勤疲れ/肩こり/眼精疲労◎

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    投稿日:
    2026/3/26
    投稿者:
    葉梛
    気温が上がり始める春。体に水分が溜まりやすく、むくみケアが必要な季節です。・顔がむくむ・脚が重い・体重が落ちにくいそれは巡りが悪くなっているサイン。耳つぼダイエットでは血…続きを見る
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    投稿日:
    2026/3/26
    投稿者:
    葉梛
    春は環境の変化でスマホを見る時間が増えがち。その影響で増えるのが眼精疲労です。目の疲れは首こり・肩こり・頭痛の原因にもなります。おすすめはヘッドマッサージ。頭皮や目の周り…続きを見る
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    投稿日:
    2026/3/25
    投稿者:
    葉梛
    春は生活リズムが変わり、睡眠ケアが乱れやすい時期です。睡眠の質が下がると・食欲が増える・むくみやすい・代謝が落ちる実はダイエットの大敵でもあります。耳つぼダイエットでは、…続きを見る
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    投稿日:
    2026/3/25
    投稿者:
    葉梛
    新しい環境が始まる春。実は体は思っている以上に緊張しています。ストレスが続くと交感神経が優位になり、筋肉が固まりやすくなります。その結果、つらい肩こりにつながることも。お…続きを見る
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    投稿日:
    2026/3/24
    投稿者:
    葉梛
    新生活の準備や年度末の忙しさで、  「なんとなく疲れが抜けない」と感じていませんか?春は寒暖差が大きく、自律神経ケアがとても大切な季節です。自律神経が乱れると・食欲が乱れ…続きを見る
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    投稿日:
    2026/3/24
    投稿者:
    葉梛
    3月後半から4月にかけては、  一年の中でも特に自律神経が乱れやすい時期。寒暖差・花粉・環境の変化などが重なり、   体がうまく切り替えられなくなるためです。その結果・肩こ…続きを見る
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    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    葉梛
    忙しい人ほど整えておきたい。年度末は忙しく花粉症も重なり体調が崩れやすい時期。忙しい人ほど体の土台を整えることが大切です。耳つぼダイエットは、   無理な運動や厳しい食事…続きを見る
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    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    葉梛
    春のだるさは「体が季節に適応している途中」。無理に頑張るより整える時間を作ることが大切です。おすすめはドライヘッドスパ付き全身ほぐし。頭・首・肩をゆるめることで自律神経の…続きを見る
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    投稿日:
    2026/3/22
    投稿者:
    葉梛
    花粉症の時期はダイエット停滞しやすくなりがちです。花粉症の時期は体が炎症状態になりやすく代謝が落ちることがあります。そのためダイエット停滞期と感じる方も。でも実は体が整う…続きを見る
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    投稿日:
    2026/3/22
    投稿者:
    葉梛
    春は腸の働きも乱れやすい季節。腸のデトックスも大切です。自律神経の影響で便秘やお腹の張りを感じる方もいます。お腹周りや腰をゆるめる施術は腸の動きにも良い影響があります。お…続きを見る
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