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ととのえ

トトノエ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 群馬県前橋市南町1-13-14 けやきヒルズ南町103
  • 前橋駅から徒歩7分(550m)|夜勤疲れ/肩こり/眼精疲労◎

ととのえのブログ

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963件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    葉梛
    疲れてたり体調不良の方が多いこの頃。私は相変わらず元気いっぱいで、     健康を広めたいなーと胸を熱くしています。さて、私がこんなに元気になったのは何時からだろう?たっ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    葉梛
    朝晩の冷えに注意!温活リラクゼーションで代謝アップをしましょう。秋が深まるにつれて、体が冷えやすくなります。特にお腹や腰を温めながらの施術は、代謝を整え、体調管理にも効果…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    葉梛
    耳つぼダイエットを始めたら、    “体重”よりも“体調”を整えることが先だったと気付くでしょう。夜勤で不規則、便秘、むくみ、肩こり…。「体が重い=太ってる」ではなく、「…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    葉梛
    季節の変わり目は心もゆらぎます。香りとタッチで心地よいリセット時間を自分にプレゼントしませんか。秋はなぜか寂しさや不安を感じやすい季節。そんな心の疲れを癒すには、優しいア…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/19
    投稿者:
    葉梛
    忙しくてもできるダイエット法を探している方に、耳寄りな情報です。夜勤・残業・家庭…自分の時間が取れない看護師さんにとって、「運動して」「食事制限して」は現実的じゃありませ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/19
    投稿者:
    葉梛
    肩や首のこり、重だるさ…秋の“気圧疲れ”にはヘッドスパを取り入れてみて。気圧の変化が大きい秋は、肩こりや頭の重だるさを訴える方が増えます。そんなときにおすすめなのが、当店…続きを見る
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    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    葉梛
    疲れが抜けない・眠れない…     それ、更年期×夜勤のお疲れサインかもしれません。夜勤のあとは眠りが浅く、体がだるい。それに加えて、更年期のホルモン変化も重なる50代は、…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    葉梛
    秋のむくみ・冷えは、夏の名残り。巡りを整えてスッキリしたいですよね。クーラーや冷たい飲み物の影響で、秋になっても冷えやむくみを感じる方が多いです。そんなときはリフレクソロ…続きを見る
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    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    葉梛
    食事制限が続かないあなたには耳つぼダイエットがオススメ!自然に、ちゃんと満足できる身体にしましょう。夜勤前の軽食、夜勤明けのドカ食い。「分かってるけど止められない」そんな…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    葉梛
    夏の疲れが出ている方が多く、    免疫力が落ちて感染症にかかる方も増えています。秋バテ対策は“ほぐして温める”朝晩が涼しくなってきたのに、日中はまだ暑い…。そんな気温差…続きを見る
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