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ととのえ

トトノエ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 群馬県前橋市南町1-13-14 けやきヒルズ南町103
  • 前橋駅から徒歩7分(550m)|夜勤疲れ/肩こり/眼精疲労◎

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    葉梛
    花粉症のストレスや疲れで頭皮が硬くなっている方が多いです。頭皮が硬いと血流が悪くなり顔のむくみやたるみにつながります。最近人気なのがドライヘッドスパ。頭の巡りを整えると顔…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    葉梛
    肩こりもデトックスが必要。肩こりは筋肉の疲れだけでなく、血流やリンパの滞りも原因になります。冬の間に固まった筋肉は、春になると一気に不調として出ることも。おすすめはもみほ…続きを見る
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    投稿日:
    2026/3/20
    投稿者:
    葉梛
    花粉症のだるさは自律神経のサインです。花粉症の時期は「なんとなくだるい」と感じる方も多いです。これはアレルギー反応だけでなく自律神経の乱れも関係しています。耳つぼダイエッ…続きを見る
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    投稿日:
    2026/3/20
    投稿者:
    葉梛
    春分は昼と夜の長さが同じになる日。体のバランスも整えやすいタイミングです。この時期は体をゆるめて巡りを整えるケアがおすすめ。人気なのは100~120分のセットコース。フットリン…続きを見る
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    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    葉梛
    朝、鏡を見たとき「顔がむくんでいる」と感じませんか?この時期は花粉症の影響で睡眠の質が下がりやすく、水分代謝が悪くなります。そんなときはリンパマッサージがおすすめ。◆簡単…続きを見る
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    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    葉梛
    春は気温差や環境の変化で 自律神経が乱れやすい季節。その影響で ・日中の眠気 ・頭の重さ    を感じる方も多いです。おすすめはドライヘッドスパ付き全身ほぐし。頭皮をゆる…続きを見る
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    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    葉梛
    花粉症対策で最近よく聞くのが腸活です。腸は免疫の約70%を担うと言われています。腸が乱れるとアレルギー反応が強く出たり、     代謝が落ちて太りやすくなったりします。耳つ…続きを見る
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    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    葉梛
    夕方になると足が重い、靴がきつい。それは体が老廃物を外へ出そうとしているサインかもしれません。春はリンパの流れが滞りやすく、   むくみやだるさを感じる方が増えます。おす…続きを見る
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    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    葉梛
    花粉症の方がすごく増えてます。この時期「顔がむくむ」と感じる方も多いです。実は花粉症の炎症は、体の水分バランスを崩しやすく、           むくみを引き起こすことが…続きを見る
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    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    葉梛
    春は体が「出すモード」に切り替わる季節。冬の間に溜め込んだ老廃物や疲れを、外へ出そうとします。そのため、・だるい・眠い・むくみ        などの不調が出やすくなります…続きを見る
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