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あい鍼灸院・接骨院 阪急高槻市駅院

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あい鍼灸院 接骨院 阪急 高槻市駅院のブログ

最新ブログ一覧

102件のブログがあります

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  • 背中のだるさ予防対策とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/2
    投稿者:
    曽根 千里
    【休憩をとる】長時間のデスクワークをしている場合、1時間に1回は休憩を取るようにしましょう。同じ姿勢を続けていると、背中の筋肉が緊張し凝り固まります。背中にだるさが生じると…続きを見る
  • 秋バテ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/30
    投稿者:
    福田 健人
    皆さんこんにちは。阪急高槻市駅院の福田です。うだるような暑さですがいかがお過ごしでしょうか?最近は季節の変化もなく暑い日が一年の4分の3を占めている気がします。しかし本来で…続きを見る
  • ストレートネックの改善法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/19
    投稿者:
    曽根 千里
    ・スマホの使用時間、姿勢改善スマホを使用する時間を決め、スマホは目の高さに合わせるようにします。また、片手持ちではなく、両手で持つようにしましょう。・デスクワーク時の姿勢…続きを見る
  • 睡眠の質を高める方法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    曽根 千里
    ・入浴時間体温が下がるタイミングで眠くなるため、入浴によって体温を上げることでその後体温が下がり、寝つきやすくなります。また、リラックス効果が得られることも快眠につながり…続きを見る
  • サンダル
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/9
    投稿者:
    曽根 千里
    皆さんこんにちはあい鍼灸院・接骨院阪急高槻市駅の曽根です!最近猛暑が続きサンダルをはく機会も多いかと思いますが、リカバリーサンダルをご存知でしょうか?リカバリーサンダルは…続きを見る
  • 睡眠の質を高める方法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/5
    投稿者:
    曽根 千里
    ・朝日を浴びる朝日を浴びると体内時計がリセットされ、その後15~16時間後に眠気が起こります。夜の寝つきをよくするために、朝起きてすぐ朝日を浴びるようにしましょう。・朝食をと…続きを見る
  • 今流行りのあの映画
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/2
    投稿者:
    中村 幸貴
    皆さんこんにちはあい鍼灸院・接骨院阪急高槻市駅、鍼灸柱の中村です!一気に気温も上がりお身体の不調が出てきてませんか?先日今流行りの鬼滅の刃の映画に行って来ました。大迫力の…続きを見る
  • 低気圧による体調不良対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    曽根 千里
    体を動かすことや、入浴時にお湯に浸かることは、低気圧による体調不良の改善に役立ちます。40℃くらいのお湯に10分ほど浸かるか、38℃くらいのねるめのお湯に20分ほど浸かるのがいい…続きを見る
  • 夏冷え
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/26
    投稿者:
    上杉 泰誠
    皆さんこんにちは阪急高槻市駅院の上杉です。いよいよ夏本番となり本格的に暑くなってきましたね!!ですが皆さん気をつけてくださいね、暑いからといってクーラーに当たり過ぎたり氷…続きを見る
  • 低気圧による体調不良対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/23
    投稿者:
    曽根 千里
    気圧を感じる内耳の血流を促すために、耳のマッサージをしましょう。両側の耳たぶをを指でつまみ軽く横に引っ張った状態を5秒ほどキープします。同じ要領で耳たぶをやさしく回しまし…続きを見る
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あい鍼灸院 接骨院 阪急 高槻市駅院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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