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りあんのブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/5
- 胸苦しい 喉が詰まった感覚 自律神経乱れサイン
心臓に問題はないのに、突然 胸が圧迫されるような感覚や
喉の下あたりが 詰まってるような感覚ありませんか？
心臓付近なので、焦りますよね。
検査しても問題ない場合、自律神経が関係しています。
違和感部位は、瞑想神経や心臓の神経の通り道。
そのまわりの筋肉がキュッとなることで
圧迫感を感じるということです。
時々なる方は、神経が過敏な方や繊細さんに多いとか。
吐く息に意識を向けて ゆっくり呼吸してくださいね☆
また胸の真ん中やみぞおち 喉を優しく撫でると
落ち着きますよ、ニコニコ
#胸が圧迫 #息苦しい #喉が詰まった感覚 #繊細さん #瞑想神経#脳の休息 #越谷市 #春日部 #レイクタウン #更年期世代
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