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りあんのブログ
プライベート
投稿日：2026/4/5
- 迷走神経反射
- 「急に力が抜ける感覚、ありませんか？」
先日、電車の中で
急に気分が悪くなったことがありました。
なんかふわふわするなぁ、お腹痛いかも？
そう感じた瞬間から、冷や汗が出て
吐き気が出て、めまいしそうになり、
「あ、これはちょっと危ないかも」と
焦りながらもひと駅 頑張って やっと降りられて
階段(エスカレーター)のところで、
人混みの長蛇の列を見た瞬間
クラクラきた瞬間
体の力がスッと抜けてしまいました。
その時に強く感じたのが、
自分の意思で体をコントロールできない感覚…
頭では「しっかりしなきゃ」と思っているのに、
体はそれに反して、力が抜けていく。
これは、自律神経の働きで
体が“守りのスイッチ”に入った状態らしい。
血圧が下がり、筋肉の緊張もゆるみ、
無理に動かないようにブレーキがかかる。
普段の生活ではなかなか感じない、
かなり深いレベルの脱力状態です。
施術でも
「力が抜けない」「無意識に力が入ってしまう」
という方はとても多いのですが、
／
体は本来、こうして
一気にゆるむ仕組みを持っています。
＼
ただしそれは、
無理に起こすものではなく、安心・安全な状態の中で
ゆるやかに引き出すもの。
今回、自分自身の体を通して
“ゆるむ”ということの深さを
改めて実感しました。
無理に頑張るのではなく
ふっと力を手放す感覚。
そんな時間を、
施術の中でも大切にしていきたい。
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