青梅バランス整骨院のブログ
2022年2月のブログ一覧
18件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2022/2/28
- 投稿者：
- 大沼
コロナウイルスの感染が心配される中、様々な感染対策をされていると思いますが『うがい』による殺菌効果はどれくらいあるのかを調べてみました。一般的に風邪予防のイメージのあるう…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022/2/26
- 投稿者：
- 大沼
のどの痛みはオミクロン株の特徴のひとつで、のどの痛みを訴えている人が多いそうです。その他、鼻水が出て、花粉症が疑われるケースはどうすればいい？？など、このシーズン何か症状…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/2/22
- 投稿者：
- 大沼
『腸腰筋』とは、上半身と下半身をつなぐ筋肉です。背骨の腰のあたりから始まる『大腰筋』と、骨盤の内側の上部から始まる『腸骨筋』が組み合わさっており、骨盤を通り抜けて太ももの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/2/19
- 投稿者：
- 大沼
背骨は身体のすべてに繋がっています！！正しい姿勢で、痛みを根本から回復させましょう！皆さんはこんな症状はありませんか？・人から姿勢が悪いと言われる・姿勢がフラフラとしやす…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/2/18
- 投稿者：
- 大沼
『春までに痩せるにはどうしたらいいの？？？』『薄着になる春が来る前になんとかしたい！！』あと2ヶ月もすれば、暖かい季節になり、着るものも薄着になりますね！今すぐできる冬太…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022/2/16
- 投稿者：
- 大沼
くしゃみ、鼻水、目のかゆみ、ヒトによっては頭痛やひどい眠気など、花粉症は考えるだけでも辛いものです。花粉飛散ピークを迎える前にやっておきたい対策のひとつに、腸内環境の改善…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022/2/15
- 投稿者：
- 大沼
冬に起こる脱水症状を『かくれ脱水』と言われているのをご存知でしょうか？？冬は、夏に比べて空気が乾燥し、湿度も下がろ為体から水分が奪われやすくなります。特にマスクをずっと着…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/2/14
- 投稿者：
- 大沼
激しい運動による体の使い過ぎが原因で起きる痛みやケガを『スポーツ障害』と呼びます。主に、中学生に多く出る症状です。特定の競技の練習や試合で同じ動作を続けた結果、一部の骨や…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/2/12
- 投稿者：
- 大沼
インナーマッスルとアウターマッスルの違い、皆さんご存知ですか？？アウターマッスルとは、身体の表層部に位置する筋肉で、復直筋や大胸筋、大腿四頭筋などがあります。筋肉のつき方…続きを見る
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