青梅バランス整骨院のブログ
2024年7月のブログ一覧
12件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/30
- 投稿者：
- 大沼
暑くて汗をかくし、何もしなくても痩せそう！というイメージがありますよね。気温が高いと汗をたくさんかいて、いくら汗をかいても痩せません。ほとんどカロリー消費はされないのです…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/27
- 投稿者：
- 大沼
発汗で身体から水分や塩分は抜けていても、じっとりした湿気がある為に汗が蒸発せず、喉の渇きを感じにくいので水分補給をおろそかにしてしまいがちです。その結果、血液の流れが悪く…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/10
- 投稿者：
- 大沼
体の歪みが筋肉バランスも崩し、血液やリンパの流れも悪くなってしまいます。血液やリンパの流れが悪くなる事で、肩こり・頭痛、腰痛、関節痛といった症状を引き起こします。猫背にな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/6
- 投稿者：
- 大沼
天候の影響で身体がダルイ、身体が重い、頭痛などの不調を感じやすく、気温差で疲れやすくなったりします。この時期は、体に熱がこもりやすく代謝がスムーズにいかなくなります。そん…続きを見る -
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