青梅バランス整骨院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/1/11
- 投稿者：
- 大沼
年末年始、油断してしまった方は、食生活・運動・生活習慣を見直していきましょう！！運動不足の方、筋肉低下の主な原因は、加齢のほか、活動量の不足や病気、栄養不足が挙げられます…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/12/3
- 投稿者：
- 大沼
12月に入り、一気に冬の寒さになってきましたね。この時期は、ぎっくり腰で来院される方が増えます。理由は様々、年末年始に仕事が忙しくなったり、大掃除をして重たい物を持ち上げた…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/10/25
- 投稿者：
- 大沼
産後の腰痛や肩こりの多くの原因が、出産後にきちんと骨盤矯正をしなかったからなんです…産後、1～2ヶ月頃から治療を開始できるといいですね(*'▽')骨盤矯正をしないままでいると、…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/8/24
- 投稿者：
- 大沼
女性の尿漏れは腹圧性失禁がほとんどです。腹圧失禁は、何らかのきっかけでお腹に力が入った時に起こる尿モレです。尿道を支える「骨盤低筋」が『出産』『加齢』『肥満』などによって…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/7/20
- 投稿者：
- 大沼
梅雨も明け、最近の暑さは37℃にまで上がったりと、危険な暑さになっていますね((+_+))気温が高くなると、外で汗をかいていると痩せているような気になりますが、それは勘違いなので…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/6/10
- 投稿者：
- 大沼
インナーマッスルを鍛えて身体を引き締めたい！姿勢を良くしたい！ダイエットや適度な運動として取り入れたい！様々な目的にマッチする『体幹トレーニング』は、当院の『EMSコアレ』…続きを見る
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